赤ちゃんの咳を和らげ、痰を減らすためのヒント

赤ちゃんが風邪をひくと、咳や発熱などの症状がよく見られます。ほとんどの場合、赤ちゃんが咳をするのは喉に痰がたまっているためで、これは体内の炎症の現れです。梨は咳を鎮め、痰を減らすのに良い果物なので、赤ちゃんが咳をしたとき、両親は氷砂糖と白梨を一緒に煮て赤ちゃんに飲ませることができます。次に、編集者が赤ちゃんの咳を和らげ、痰を減らすためのヒントを教えてくれます。

1. 咳をした後は温かい水をたくさん飲む

赤ちゃんのベッドサイドに断熱ストローカップを用意し、38〜45度の温かいお湯を入れます。咳をした後は、できるだけたくさん赤ちゃんに飲ませてください。こうすることで、咳が止まり、喉の乾燥やかゆみなどの不快感が軽減されます。この方法は、昼夜を問わず、乾いた咳でも赤ちゃんの喉に痰が溜まっている場合でも効果があります。沸騰したお湯のほかに、少量のフルーツジュースを水に混ぜることもできますが、刺激の少ないリンゴジュースや梨ジュースを選び、柑橘類のジュースは甘すぎたり刺激が強すぎたりするものは選ばないように注意してください。喉に痰が溜まっている場合は、温かいお湯を多めに飲んでください。呼吸器粘膜の緊張を和らげ、赤ちゃんの粘り気のある痰を薄くし、刺激を軽減し、赤ちゃんの咳の頻度が自然に減ります。乾いた咳の場合は、喉が乾燥してかゆみや不快感を感じることがあります。このとき、温かいお水を飲むと呼吸器官が潤い、赤ちゃんはより快適に感じます。

2.乾いた咳が続く場合は、温風で消毒する

乾いた咳が続く赤ちゃんの場合は、熱湯をコップ一杯用意して赤ちゃんの鼻の下に置いて、熱い蒸気で赤ちゃんを燻蒸させるとよいでしょう。こうすることで、鼻、口から喉までの呼吸器官全体が熱い空気にさらされ、湿潤状態になります。赤ちゃんの咳は、乾燥して炎症を起こした気道が原因となることがあります。気道の潤いを保つことで、症状は改善し、咳の頻度も減ります。

3. 寝ている間に咳が続く場合は、上半身を起こすのを手伝ってあげましょう。

赤ちゃんが肺炎や気管炎にかかっている場合、喉に痰が溜まり、時には喘鳴が起こり、夜寝るとすぐに止まらない咳が出ます。これは、赤ちゃんが横になっていると呼吸器からの分泌物がスムーズに排出されず、夜間に咳が悪化する原因となるためです。この時、赤ちゃんの上半身を起こしたり、例えば寝具を使って傾斜を作ってその上に赤ちゃんを寝かせたりしてあげましょう。頭を上げると鼻水の逆流が減り、咳の頻度が減ります。お母さん、枕を上げるだけではなく、上半身全体を上げることが大切です。