顔にお灸をするとどんな効果や働きがあるのでしょうか？

お灸は身体の健康を維持する非常に一般的な方法です。身体だけでなく顔にも施すことができます。顔に定期的にお灸をすると老化を遅らせることができます。また、お灸で緩和および治療できるシミや肝斑などの顔の皮膚疾患を効果的に治療することもできます。お灸をするときは、お灸の温度にも注意する必要があります。

1. 顔灸の効能：

1. 顔のしわの治療：就寝前に、灸棒の片方の端に火をつけ、顔のツボに向け、ツボから2〜3cmの距離でお灸をします。1回につき2〜3個のツボを選択し、1回につき約5分間、皮膚が赤くなるまでお灸をします。目尻のシワが多い人は、太陽と四柱空というツボを選びます。笑いじわが多い人は、臥倉、下関、甲車というツボを選びます。

2. そばかすの治療：灸を軽く当て、顔の合谷、曲池のツボとそばかすを燻蒸し、局所の皮膚が赤くなるまで温めます。灸を使用する場合、特に顔に灸を使用する場合は、灰が落ちて皮膚が火傷しないように注意してください。灸は毎晩または隔夜で1回行います。血行を促進し、そばかすの予防・治療効果が得られます。

3. 肝斑の治療：灸棒を取り、火をつけて顔の肝斑に当て、皮膚から2～3cm離し、皮膚が赤くなり温かくなるまで灸をします。約10分間灸をします。灸の灰で皮膚を火傷しないように注意してください。

灸は陽を補う効果が多いですが、陰をも傷めます。陰虚、火の活動亢進、邪熱などの患者は灸療法を行ってはなりません。脳卒中、昏睡、高熱症候群、喀血、吐血、塞栓症などの患者は灸療法を行ってはなりません。灸療法は顔、重要な臓器、乳首、大血管に直接使用しないでください。瘢痕灸は関節やその他の部分に使用しないでください。そうしないと、治癒が困難な化膿性潰瘍が形成されやすくなります。

お灸は顔に直接当てることもできます。

灸棒を使った灸法：

【弱灸】：弱灸は、灸具を使わずに灸棒を手に持ち、左手でツボを押し、右手でツボに灸棒を持ち、皮膚から2～3cm上に灸を当てます。動かないでください。熱すぎると感じた場合は、肌から離してください。

【鳥つつき灸】：鳥つつきとは、その名の通り、鳥がつつくことを意味します。鳥つつき灸の施術方法は、鳥のつつき方を真似て行います。火をつけた後、ツボを狙って、鳥がつつくように、適度なスピードで上下に動かします。肌に非常に近くなり、肌が非常に熱く感じるようになったら、高さを上げて 1 ～ 2 秒間静止してから、再び下げます。

【顔灸の効果】：顔の冷えや湿気を取り除き、顔の皮膚の免疫力と抵抗力を高め、黒ずみやシミなどの毒素を排除することができますが、主に灸の熱が強すぎるため、ニキビが突然噴き出し、赤くなる可能性があるため、ニキビに対する効果は理想的ではありません。

【灸の効果】：経絡を温めて経絡を浚渫し、心を落ち着かせて睡眠を促し、ストレスを和らげ、風寒を払い、体を強くして邪気を払う、子宮冷え、月経痛、虚弱冷えによる痛みを和らげ、脾胃を整え、消化不良を改善し、風邪を予防し、免疫力を高め、解毒する効果があります。