汗はなぜ塩辛いのでしょうか？

汗は体の皮膚から分泌される液体です。皮膚の下の汗腺から分泌されます。体が高温に遭遇したときに起こる冷却現象です。発汗により、体内の熱を速やかに放出し、過熱などを防ぐことができます。汗の味は塩辛いので、多くの人が非常に困惑しています。汗が塩辛い理由を見てみましょう。皆様にご理解いただければ幸いです。

汗には食塩の主成分である塩化ナトリウムが含まれており、塩は塩辛い味がするので、汗も塩辛い味がするのです。汗の成分：成分の98～99％は主に水で、比重はおよそ1.002～1.003、pH値は4.2～7.5です。塩化ナトリウムは約300mg/100mlです。 1～2%は尿素、乳酸、脂肪酸などの微量成分です。

汗の成分は無機成分と有機成分の2つに分けられ、どちらも体内の代謝産物です。無機成分は主に塩化ナトリウムや炭酸カルシウムなどの塩類で、酸性のものもあればアルカリ性のものもあります。これらの酸性成分やアルカリ性成分が過剰に蓄積すると、皮膚を直接腐食し、皮膚の組織細胞を破壊し、皮膚の老化を引き起こします。

高温により汗中の有機成分が体表面に蓄積すると、体表面での微生物の繁殖が促進されます。また、過度の発汗により汗臭も発生します。

発汗は能動的な発汗と受動的な発汗に分けられます。いわゆる受動的な発汗とは、暑い天候やイライラした気分によって引き起こされる発汗を指します。このタイプの発汗は、人体が水分の蒸発を通じて体から熱を取り除き、体温を正常範囲内に保つ生理学的活動です。

逆に、能動的な運動によって生じる発汗は能動発汗と呼ばれ、体温の維持や熱の放散に役立ちます。受動発汗と同じ機能があり、運動によって生成された少量の体内老廃物を排出することもできます。

汗の働きは体温調節です。よく考えてみると、人間の体はまさに精密機械のようです。汗をかかなければ、運が悪いことになります。運動すると血液の循環が速くなり体温が上昇するため、自然に汗をかき体温が下がります。寒くなると汗腺と毛穴が収縮して発汗が止まり、体温の低下を防ぎます。