屋外活動における安全上の注意事項は何ですか?

アウトドア活動はリラックスできます。時々アウトドア活動を行うことで、心身ともにリラックスできるだけでなく、意図的に体を鍛えてストレスを解消することができ、身体の健康に非常に有益です。しかし、アウトドアスポーツは人にとって良いものですが、いくつかの注意事項もあります。アウトドアスポーツは事故を引き起こしやすいので、アウトドアスポーツをする前にいくつかの安全上の問題に注意する必要があります。

屋外活動における安全上の注意事項は何ですか?

1.無責任で経験の浅いツアーガイドと一緒に旅行しないでください。

2.チーム内の登山者数が 1/3 を超える遠征には参加しないでください。

3.責任感がなく、野外活動や計画に関する十分な知識を持たない人を残留させないでください。

4.事故に遭遇したときの死傷者を減らすために、体力とスキルをより頻繁に訓練し、助けを求めることや応急処置の技術に関する知識を身につける必要があります。

5.登山の際は、必要な装備を完備し、十分な食料を用意してください。

屋外でハイキングをするときには、何に注意すればよいでしょうか？

1.登山から下山まで、残された人や家族に自分の居場所を随時報告しなければなりません。

2.必要がない限り活動計画を変更しないでください。

3.アクティビティ前およびアクティビティエリアに入った後は、常に気象データとその変化に注意する必要があります。

4.高度がどんなに高くても低くても、またどんなに困難であっても、軽視してはいけません。

5.登山チームは長すぎず、常に互いに連絡が取れるようにする必要があります。決して単独で行動しないでください。

6.適切な訓練を受けずにロッククライミングなどの危険な活動に決して挑戦しないでください。決して攻撃的になりすぎたり、自分の能力を過大評価したりしないでください。

実際、屋外活動であろうと他の活動であろうと、私たちは常に自分自身の安全に注意を払う必要があります。屋外にいるときはあまり活動しすぎないでください。活動を始める前に、常に周囲を観察し、安全であることを確認してください。危険な場所に行くことは避け、好奇心から大きな事故や怪我を起こさないようにし、屋外での活動中は常に安全が最も重要であることを忘れないでください。

屋外活動時の注意事項

1.岩が落ちてきたら、後ろにいるチームメイトに当たらないように必ず後ろを振り返り、「岩に気をつけて！」と叫んでください。

2.チームメイトの横を通り過ぎるときは許可を求め、肘を使って無理やり前に進まないでください。

3.靴ひもを結んだり、衣服やリュックを整えたり、写真を撮ったり、景色を楽しんだりするために立ち止まるときは、道路の脇に移動し、可能であれば通り過ぎるチームメイトの上に立つ必要があります。

4.怪我（足首の捻挫や筋肉の緊張など）を避けるため、アクティビティ中は走ったりジャンプしたりしないでください。あまり接近しすぎず、前にいるチームメイトに 3 ～ 5 歩ほどの距離を空けてください。特に茂みの中を歩くときは。

5.チームメイトとの連絡が途絶えたり、前にいる人たちが追いつくのを待たされたりしないように、あまり遅れないようにしてください。体調が優れない方はグループの真ん中を歩いてください。列の最後尾にならないでください。

6.列の間隔が離れすぎていて、前や後ろにいるチームメイトが見えない場合は、後ろのチームメイトを待ってください。全員がこのルートを通っているかどうかわからないためです。メイングループを離れて単独で行動することは固く禁じられています。

7.決して遅れを取らない。最初でも最後でも、最後のチームメイトが追いつくまで休憩エリアで待機し、励まし、休憩時間を与え、同時に先頭チームに通知します。

8.つまり、メイングループから離れすぎている場合、メイングループに注意を払っていない場合、または何らかの状況に遭遇した場合は、トランシーバーを使用してリーダーまたはチームに連絡し、自分の位置を報告したり、状況を説明したりしてください。

9.安全第一。アクティビティ中は他人に危害を加える行為は固く禁じられています。

10.活動中は喉を潤し、水分を節約するために、水を一気に飲んでください。