ストレッチマーククリームの正しい塗り方

妊娠線は妊娠中の女性や産後の女性によく見られます。これは主に、妊娠中に妊婦の腹部が徐々に大きくなり、皮膚の繊維が破れ、一種の妊娠線現象が形成されるためです。体が徐々に回復する過程で、母親は妊娠線除去クリームを塗るなど、妊娠線を除去するのに良い効果のある特定の方法でこの妊娠線を取り除くことができます。

ストレッチマーククリームの正しい塗り方

多くのお母さんは、良質の妊娠線予防クリームを購入しても、正しい使用方法を知らないために、その効果を実感できません。避妊クリームを正しく効率的に塗る方法を習得すると、製品の機能を引き出し、避妊クリームの症状を緩和できるだけでなく、妊婦の心身をリラックスさせる効果もあります。

1. 寝る前にマッサージする

朝8時から12時頃は肌の活力がピークに達し、妊娠線予防ケアを行うのに最適な時間です。しかし、現代医学は、夜間の皮膚細胞の再生能力と代謝能力が昼間の2〜3倍であることも証明しています。代謝機能は午後10時から午前2時までより活発です。この時間帯のスキンケアは、肌の栄養吸収機能を向上させることができます。そのため、ストレッチマークを防ぐために、寝る前のスキンケアやマッサージも良い選択です。

毎晩寝る前に、ベッドに仰向けに寝て、手にマッサージオイルをつけ、胎児を抱き、上から下、左から右にゆっくりと10回マッサージします。最初は、週に最大 3 回まで行います。1 か月後には、1 回につき 5 ～ 10 分間、毎日行うようにします。

2. 腹部を中心に、お尻や内腿にも塗ります。皮膚は常に腹部から伸び始めます。腹部の保湿がしっかりされ、伸縮性が高まると、太ももやお尻の皮膚への影響が少なくなります。

ストレッチマーク防止クリームの使用上の注意

1. 投与量は十分であるべきである

妊娠線を除去するための製品は高価なので、控えめに使うべきだと考える母親もいます。しかし、多くの場合、シワ防止製品は用量が不十分なために効果を発揮しません。妊娠中は腹部の皮膚が非常に伸びるため、潤いを保つために大量の保湿剤が必要になります。肌の柔軟性を高めるには、肌の潤いを保つことが必要です。そうしないと、肌がかゆくなり、皮下組織に豊富に含まれる線維組織やコラーゲン繊維が膨張に耐えられず、簡単に破れてしまい、妊娠線ができてしまいます。

したがって、皮膚が伸びに耐えられるように十分な栄養を皮膚に吸収させるために、ストレッチマーククリームを 2 ～ 3 回塗るのが最適です。妊娠中のお母さんの中には、使ってみたけど効果がわからなかったという方もいらっしゃいます。量が少なすぎないか確認した方が良いでしょう。

2. 毎日塗る

十分に使用したとしても、毎日塗布しないとストレッチマークを除去するのは困難です。数回試した後、継続できず、結局お金はかかったものの期待した効果は得られませんでした。

3. 申請時間に注意してください

妊娠3ヶ月までは、妊娠クリームを塗ったり、腹部をマッサージしたりしない方がよいでしょう。主な理由は、3か月までは胎児の成長がまだ不安定で、外部刺激や匂いの影響を受けやすく、奇形や流産を引き起こしやすいためです。これは高齢の母親にとって特に重要です。妊娠線予防用の製品の中には、妊娠 3 か月以降にのみ使用することが明確に定められているものもあります。