右手の薬指の爪がなぜ不揃いなのでしょうか？

爪の滑らかさと体の健康には一定の関係があります。右手の薬指の爪が凸凹している場合は、ビタミンやカルシウムの不足が原因の可能性があります。病院で検査を受けることをお勧めします。

1. 爪が変な形で生えてくる。長期間タンパク質や鉄分が不足すると、スプーン型や平らな爪になりやすいですが、食事や栄養を改善することで改善できます。付け爪をすると爪が水分を蓄えて柔らかくなり、爪が上向きに曲がってしまうことがあると言われています。この問題に対処するには、適宜栄養補給をし、付け爪を除去する必要があります。

2. 爪が艶を失っている 爪が波打って艶を失っている場合は、タンパク質、ビタミン A と B、ミネラルが不足している可能性があります。これは、毎日の食生活を改善し、マルチビタミンのサプリメントを毎日摂取することで実現できます。ビタミンB6と亜鉛を15グラム追加します。爪が艶を失って真っ白になっている場合は、肝臓病の可能性があります。この場合は、医師に診察してもらい、診断と治療を依頼してください。

3. 爪の色が青白いのは、亜鉛やビタミン B6 の欠乏の兆候である可能性があり、貧血が原因の可能性もあります。食生活を改善した後も爪の色が薄い場合は、医師に相談してください。

4. 微量元素の欠乏や寄生虫感染の有無を確認することをお勧めします。特に鉄分と亜鉛が欠乏する可能性があります。もちろん、寄生虫感染によっても鉄分と亜鉛が欠乏する可能性があります。標的治療が唯一の方法です。寄生虫感染の場合、まず最初に行うべきことは駆虫です。また、鉄分やタンパク質を補給するために、赤身の肉や豚レバー、卵黄、牛乳、魚、エビ、貝類、大豆、豆腐、血液などを多く食べること、鉄分の吸収を促進するためにビタミンCを補給するために野菜や果物を多く食べることが推奨されます。偏食を防ぐように注意してください。 MSG やチキンパウダーは亜鉛欠乏症を引き起こしやすいので、食べないでください。