水泳後に肌がかゆくなったらどうすればいい？

水泳は身体に非常に有益な運動です。特に子供が水泳を習うと、抵抗力が高まり、身長の伸びにも役立ちます。ただし、泳ぐときは清潔で衛生的な場所を選ぶ必要があります。環境の良いプールは安全性も保証します。泳いだ後に皮膚がかゆみ、赤くなる人もいます。これは個人の体格と水質に関係しています。では、泳いだ後に皮膚がかゆくなったらどうすればいいのでしょうか。

1. 水泳後に肌がかゆくなったらどうすればいいですか?

泳いだ後はシャワーを浴びましょう

不衛生なプールは、主に真菌性皮膚疾患、伝染性軟属腫、足底疣贅の 3 種類の皮膚疾患を引き起こす可能性があります。そのうち、真菌性皮膚疾患は主にプールで直接感染します。皮膚疾患のほか、ウイルス性上気道感染症、外耳道感染症、腸管感染症などもプールで感染する可能性があります。医師は、皮膚疾患のリスクを減らすために、水泳の時間を長くしすぎないこと、水泳後は全身をきれいな水で徹底的に洗うことを推奨しています。

水泳後20分間の汗蒸気

蒸すと大量の汗をかくので、皮膚の毛穴に残っているプールの汚れた水を取り除き、体の新陳代謝を促進し、体から毒素を排出するのに役立ちます。水泳のたびに20分間汗をかくと、皮膚アレルギーや赤い発疹を防ぐことができます。注意！汗をかいている場合は、必ずお湯をたくさん飲んで、解毒を早めてください。

抗アレルギー薬を塗る

皮膚のかゆみや赤い発疹がひどい場合は、抗炎症薬や抗アレルギー薬の外用薬を購入すると、通常 2 ～ 3 日塗布すると症状が改善します。

2. 水泳後に皮膚アレルギーが起こった場合の対処法

水泳後に皮膚アレルギーが起こったとしても、慌てないでください。アレルギーが起こったら、すべての化粧品の使用を中止し、肌に緩衝時間を与える必要があります。普段から低刺激性のスキンケア製品を使用している場合は、そのまま使用を続けることができます。初めての場合や、たまにアレルギー反応が起こり、普段は低刺激性のスキンケア製品を使用していない場合は、抗炎症作用と鎮静作用のある特別なスキンケア製品を選択し、きれいな水で顔を洗った後に使用してください。

赤みが残る場合は、病院に行って脱感作治療を受ける必要があります。また、綿やガーゼに注射用生理食塩水を浸し、顔の敏感な部分に塗ることもできます。この注射用生理食塩水は安全性が高く、浸透性も良く、腫れを抑え、赤みを抑え、皮膚を安定させる働きがあります。一般的に、数日後には赤みや腫れは消えます。

3. 皮膚アレルギーに使う薬

ピミンシャオカプセル：風や湿気を取り除き、熱を取り除いて解毒し、血液を冷やしてかゆみを和らげます。急性および慢性の蕁麻疹、風熱症または風熱湿疹による急性湿疹に用いられます。

レボセチリジン塩酸塩錠：適応症：以下の疾患のアレルギー関連症状の治療：アレルギー性鼻炎（季節性持続性アレルギー性鼻炎および通年性持続性アレルギー性鼻炎を含む）、慢性特発性蕁麻疹。

レボセチリジン塩酸塩経口液：蕁麻疹、アレルギー性鼻炎、湿疹、皮膚炎、掻痒症等の適応症があります。水泳後に皮膚がかゆくなるのはなぜですか？ 1. 水泳者はアレルギー体質です

プールは毎日消毒が行われており、消毒には一般的に塩素系消毒剤であるトリクロロイソシアヌル酸が使用されています。これは非常に効果的な、広範囲に作用するプール用消毒剤です。しかし、アレルギー体質の人や塩素アレルギーの人は、かゆみを感じることがあります。このような状況は少数の人にのみ発生し、ほとんどの人にとっては問題にはなりません。上記の症状がほとんどの人に同時に現れない場合は、プールの衛生上の問題ではありません。

2. pH値の理由

プールの水の pH 値が高すぎる、つまり水がアルカリ性に傾きすぎると、皮膚が乾燥してかゆくなります。人の流れ、加えられる薬の量、さまざまな分泌物など、多くの要因がプールの pH に影響を与える可能性があります。水の pH がアルカリ性の場合、皮膚を刺激し、悪影響のある症状を引き起こします。人体が適応する pH は一般的に 6.8 ～ 8.5 の間であるため、プールの pH は高すぎず低すぎず、正常値の 6.8 ～ 8.5 の間に維持する必要があります。これはプール管理者の責任であり、管理者は定期的に水の pH をテストし、特に薬剤を追加する前と後にテスト結果に基づいて pH を正常値に調整する必要があります。多数の水泳者が皮膚のかゆみを訴えた場合、管理者は直ちに pH 値が高くないか確認する必要があります。水泳後の肌のケア方法 1. プールの水に含まれる塩素は、人によっては皮膚アレルギーを引き起こしやすいです。結合塩素の量が多いです。水泳後は、すぐにシャワーを浴びて、温水と石鹸で髪を洗い、化学物質や塩を洗い流して、皮膚の炎症を予防してください。

2. 太陽の下では、水中で皮膚に吸収される紫外線の量が2倍になるため、日焼け止めではなく日焼け止めローションを選択することをお勧めします。

3. 夏は保湿効果が高く、脂っぽすぎない温泉水がおすすめです。冬はエッセンシャルオイルがより効果的です。男性にも女性にも適したオリーブオイルがおすすめです。

4. 水泳の前にメイクを落とすか、メイクをしないでください。いわゆるウォータープルーフマスカラについては触れないようにしましょう。防水時計とは違います。メイクがにじむとパンダのように見え、毛穴が詰まりやすくなります。

5. ビーチで泳ぐときは、塩分や細かい砂で肌が傷つかないように、特に衛生管理に気を付けてください。誤って日焼けしてしまった場合は、日焼け後のケア製品がたくさんあります。より自然な方法は、日焼けした部分に直接アロエベラジュースを塗ることです。状況が許さない場合は、スイカの皮やキュウリのスライスを代わりに使用してください。どちらも鎮静効果があります。

6. 肌を浄化し、塩素によって失われた肌の水分を補給するために十分な水を飲んでください。