時々喫煙するのは有害ですか?

日常生活において、喫煙の習慣を持つ人は多くいます。喫煙が健康に深刻な影響を与えることは誰もが知っていますが、喫煙は中毒性があり、食事をせずに喫煙する人さえ多くいます。もちろん、毎日タバコを吸わず、たまにタバコを吸うだけの人もいます。タバコを吸い続ける限り、健康に害を及ぼします。喫煙で最も害を及ぼすのは肺です。

時々喫煙するのは有害ですか?

1. 喫煙依存の程度には個人差があります。ニコチンは中毒性が高いため、喫煙者の約 80% ～ 95% が中毒になります。最初のタバコを吸ったら、最後の 1 本を吸うことはまずありません。おそらくあなたは、タバコに対する欲求が他の人ほど強くないと感じているかもしれませんが、それは単に十分に吸っていないだけなのです。

2.喫煙の初期段階や喫煙量が少ない場合は、主に気管支粘膜の炎症で、小気道の抵抗が増加し、胸の圧迫感や息切れを引き起こします。これらの症状の出現は喫煙者の注意を引くのが容易ではありませんが、喫煙が人体に与える害は時間の経過とともに蓄積されます。煙の量が少なくても、長期にわたって定期的に喫煙すると、身体に害を及ぼすこともあります。

喫煙の危険性

心臓病を引き起こす

タバコの煙に含まれる一酸化炭素を吸い込むと、血液の酸素吸収能力が低下します。ニコチンは心拍数や血圧を上昇させ、心臓のストレス耐性を弱め、心筋低酸素症を引き起こして冠動脈梗塞を引き起こし、局所心虚血（または狭心症）が動脈硬化の蓄積を促進し、多くの心臓病の発症を促します。 30歳から49歳の間では、喫煙者は非喫煙者に比べて心臓発作を起こす可能性が5倍高くなります。喫煙をやめた人は、1年後には心臓病のリスクが半分に減っていることが分かります。

脳損傷

喫煙はさまざまな脳疾患を引き起こし、脳内の酸素と血液の循環を低下させ、脳血管の出血や閉塞を引き起こし、麻痺、知的障害、脳卒中につながる可能性があります。脳卒中の原因は、喫煙が脳内の血管のけいれんを引き起こし、血液が凝固しやすくなることです。喫煙者は非喫煙者に比べて脳卒中を起こす可能性が2倍高い。

口腔の損傷

喫煙は口腔がんや咽頭がんを引き起こす可能性があります。タバコに含まれるタールと煙の熱は唾液腺を炎症させ、味蕾を損傷し、味覚と嗅覚を大幅に低下させる可能性があります。次に、口腔がんになりやすいです。口腔がんと診断された後、約2/3の患者が困難を伴いながら生存することができます。同時に、煙は喉の温度を37℃から42℃に上昇させ、内部の粘膜に微小な火傷を引き起こし、慢性の熱傷を引き起こし、最終的には喉頭がんにつながります。

最も有害な肺疾患

喫煙は気管支上皮細胞の繊毛を短く不規則にし、運動障害を引き起こす可能性があり、局所の抵抗を低下させ、感染しやすくなります。喫煙は肺がんの原因になります。総死亡率の90%は喫煙が原因です。初期症状は、癌細胞が血管や他の臓器に広がるまで気づかれない可能性があります。喫煙は肺気腫を引き起こすこともあります。肺の気管支に蓄積された有毒物質は、人体が吸い込んだ空気の正常な呼気を妨げ、肺細胞が腫れたり破裂したりして、患者の呼吸が困難になります。