鼻づまりのときに横になるコツ

誰もが人生でこのような状況に遭遇すると思います。つまり、鼻が詰まってしまい、横になって眠りたいと思うのですが、これは非常に不快なことです。まず、なぜ鼻が詰まるのかを分析してみましょう。ほとんどの場合、鼻が詰まる原因は風邪なので、根本的な原因は風邪を治すことです。ただし、鼻をきれいにする簡単な方法がいくつかあります。

小さなレシピ1

白酢は鼻づまりに最も効果的な治療法です。酢を半カップ蒸し器に入れ、強火で沸騰するまで蒸し、カップの口に鼻を当てて酢の蒸気を嗅ぎます。数分後、鼻が通気されます。酢には解毒、殺菌、風邪予防の効果があります。火傷を防ぐために、子供は親の監督の下でこの治療を受ける必要があります。

小さなレシピ2

大根もとても便利です。大根がガスの緩和に効果があることは誰もが知っているので、鼻づまりの治療にも問題はありません。新鮮な大根を洗って切り分け、鍋に入れ、適量の水を加え、強火で沸騰させ、洗面器に注ぎ、鼻を使って大根の湯の蒸気を洗い流します。火傷しないように注意してください。数分後、鼻は再び呼吸できるようになります。大根にはガスを解消し、熱を取り除く効果があり、鼻づまりに適しています。

小さなレシピ3

ボルネオールとペパーミントオイルは鼻づまりを治します。 ボルネオールには鼻腔を広げ、熱を取り除く効果があります。ボルネオール3グラムを取って粉末状にし、蜂蜜100グラムを加えて均一にかき混ぜ、綿棒で直接少量を浸して鼻腔の両側に1日3〜5回塗布します。鼻詰まりを解消するには、ペパーミントオイルを鼻で嗅ぐか、上唇にペパーミントオイルを少し塗ってしばらく放置してください。ミントの独特の爽やかで清涼感のある香りは、鼻をすっきりさせ、風を追い払い、熱をとる効果があります。

小さなレシピ4

生姜スティック。これを使用するときは、生姜の細片が気管に入らないように注意する必要があります。ショウガを洗って細切りにします。寝るときに鼻に詰めて、3時間後に取り出します。通常、1回塗るだけで鼻づまりが解消されます。生姜は風邪を治し、外部症状を緩和し、細菌を殺す効果があります。その強い香りは呼吸を刺激し、鼻づまりの症状を効果的に緩和します。

小さなレシピ5

桃の葉。これは季節によって左右されるので、声に出して言った方がいいです。あと、たまたま桃の木のそばで鼻が詰まっていたんですよ！新鮮な桃の葉を2枚摘み、こすり合わせて細長くし、鼻の穴に詰めます。10分ほどそのままにしておきます。透明の鼻水が大量に分泌され、我慢できなくなったら、葉を取り出します。これを1日4回行います。桃の葉には清熱、解毒、風除けの効能があります。

小さなレシピ6

ヨモギ。ヨモギの葉を細長くこすります。鼻を洗って乾かした後、ヨモギの細長い部分をそっと挿入すると、数分で鼻づまりが解消されます。ヨモギは、経絡を浚渫し、気の循環を促進し、風邪を治すだけでなく、その独特の香りとカリウムやエッセンシャルオイルなどの成分が鼻づまりを和らげる効果もあります。