熱中症による発熱を抑える方法

熱風邪や発熱は、実は体が怒ったり熱くなったりすることで起こります。熱が比較的軽い場合は、まずは額に温かいタオルを当てたり、温かいお風呂に入ったりするなど、物理的な冷却方法で熱を下げます。また、患者は温かいお湯をもっと飲んで、体の内部環境を適切に調整し、体温を正常に戻す必要があります。

熱中症と発熱は物理的な冷却で治療できる

体温が高くなく、38.5度を超えない場合は、物理的な冷却によって熱を下げることができます。温かいタオルを額に当てたり、温かいお湯で体を拭いたりできます。温かいお風呂に入るとすぐに体が冷えますが、風邪をひいて症状を悪化させないように、素早く動くように注意する必要があります。症状を悪化させる可能性のある過度の水分損失を避けるために、患者に温かい水をたくさん飲むように勧めます。

熱、風邪、発熱は薬で治療できる

体温が38.5度を超える場合は、解熱剤を服用して体温を下げることができます。解熱剤の服用回数と服用量は必ず医師の指示に従ってください。勝手に服用量を増やさないでください。効果が良くない場合は、2種類の解熱剤を交互に使用して解熱効果を得ることができます。

熱、風邪、発熱は清熱と解毒で治療できる

熱中症や熱中症は体を熱くして炎症を起こすことがあるので、体の回復を助けるために熱を清める薬や解毒薬を適度に服用するといいでしょう。熱中症の患者は、体の抵抗力を高めることに注意する必要があります。適度な運動は免疫力の強化に役立ちます。食事面では、新鮮な果物や野菜を多く食べ、軽くて栄養のある食事を心がけてください。より多くの休息を取り、良好な衛生習慣を維持し、室内環境を静かで快適に保つことに注意する必要があります。これらは患者の身体の回復に役立ちます。

発熱後は休息をとる

また風邪をひかないように静かにしてください。活動を減らすように注意してください。より多くの休息と十分な睡眠をとることで、免疫力を高めながら精神的および肉体的な回復を確実にすることができます。また、風邪で熱を出したあとにお風呂に入るのはおすすめできません。入浴中に再び風邪をひきやすくなり、症状が悪化するからです。

注意: 発熱や風邪のときは、体を汗で覆わないでください。

熱中症は、決して毛布をかけて汗をかくことで治療してはいけません。熱中症はまず体温をコントロールする必要があります。患者の額や首に氷を当てるなど、物理的な冷却法の方が熱中症の症状を緩和するのに適しています。