砂療法と汗蒸しの違いは何ですか？

汗蒸しは健康法として皆さんもよくご存知だと思います。市内のあちこちに汗蒸しホールがあります。それに対して、砂療法については知らない人も多いかもしれません。いわゆる砂療法は砂を埋めるだけの療法です。この方法はフィットネスに役立つだけでなく、さまざまな病気の治療にも役立ちます。以下では、砂療法と汗蒸しの違いについて詳しく紹介します。

砂療法と汗蒸しの違い:

砂療法と比べると、汗蒸しは健康法、あるいは娯楽やレジャーの一種でもあります。汗蒸し室では座ったり横になったりできます。温度が上昇するにつれて、人体の温度も上昇し、発汗と解毒の効果が伴います。汗蒸しが好きな人は、このプロセスをとても楽しんでいます。しかし、蒸気療法には多くの利点があると同時に、空気中の酸素含有量、衛生、湿度などいくつかの欠点もあります。砂療法は蒸気療法のこれらの問題を非常にうまく解決し、それによって両者の間に 5 つの大きな違いが生まれます。

1. 健康維持の原則

砂療法：砂の機械的圧力が深部組織に熱を伝導し、それによって末梢血管が拡張し、患部の血液循環が改善され、新陳代謝が促進され、網内系機能が活性化され、体の免疫力が強化されます。砂漠の砂自体には、一定の磁気療法と光線療法の効果があります。

汗蒸し：赤外線の反射原理を利用して人を温め、発汗させます。高熱を重視した物理療法です。高温を利用して人体の毛穴を広げ、血液循環を促進し、体内に蓄積された汗や毒素を排出します。

2. 健康維持効果

砂療法：マッサージ効果、ミネラル効果、磁気効果、遠赤外線効果、温熱効果。

蒸し：熱効果のみ。

3. 健康サイクル

砂療法：砂療法の後は、全身がリラックスして元気になります。発汗の程度は個人の体調によって異なります。快適で気持ちが良いです。毎日行うことができます。男性、女性、老若男女、すべての季節に適しています。

蒸し：蒸し室の温度は約35〜40度で、約50分〜1時間滞在する必要があります。これにより、体は有益な要素を吸収し、毒素を排除できます。週に1〜2回行う必要がありますが、あまり頻繁に行ったり、長時間行ったりしないでください。高温での発汗は、体液の大量損失、電解質障害、心臓と肺への負担の増加につながります。

4. 健康メディア

砂療法：砂漠の砂、貴重な漢方薬の粉末、トルマリン、マイナスイオン石、薬用石、硫黄、ミネラル塩などの原材料。

蒸し：いいえ。

5. 機器のメンテナンス

砂療法：基本的にメンテナンスは必要なく、一年中24時間一定温度に保たれ、設備にはインテリジェントな遠赤外線消毒装置が装備されており、顧客はいつでも来て行うことができ、アフターサービスは必要ありません。

蒸し：1. 毎日開店の2時間前に予熱が必要です。2. 蒸し室は毎朝紫外線消毒ランプで消毒する必要があります。3. 開店前後に徹底した清掃を行う必要があります。4. 部屋を乾燥させ、換気を良く保ちます。