大人がベビーミルクの粉ミルクを飲んでも大丈夫ですか？

子どもは幼い頃は母乳で育てられ、身体が成長するにつれて補助食品を与えることができますが、粉ミルクを与えることは非常に一般的な状況です。粉ミルクには赤ちゃんなどに良いタンパク質や微量元素が多く含まれていますが、子供に粉ミルクを多めに与えすぎる親もいます。この場合、大人が粉ミルクを飲むことになります。では、子供用の粉ミルクを大人が飲んでも大丈夫なのでしょうか？

1. 大人は子供用粉ミルクを飲んでも大丈夫ですか？

一般的に、子供用の調整粉ミルクは魚臭が強く、飲み込むのも難しいため、大人にとっては受け入れがたい味です。さらに、大人の中には、子供用粉ミルクを飲んだ後に胃腸の不快感を感じる人もいます。しかし、もちろん、家に赤ちゃんがいて、粉ミルクが残っていたら、無駄にならないように大人が飲み切るのも良い考えです。まずは少量を飲んでみてください。濃くなりすぎないようにしてください。乳糖を消化する力が強く、不快感を感じない場合は、徐々に飲む量を増やしても構いません。どうしても不快に感じる場合は、無理に飲まないでください。粉ミルクをパンケーキなどの料理に使用したり、スープ、お粥、ペーストに入れたりすることができます。食べる前に薄めれば、乳糖不耐症の反応が起こりにくくなります。

2. なぜ大人は子供用の粉ミルクを飲んではいけないのですか？

まず、子供用の調整粉乳は魚臭が強く、飲み込むのも難しいため、大人にとっては味を受け入れるのが一般的に困難です。

第二に、大人が子供用の粉ミルクを飲むと、胃腸の不快感を引き起こします。これは、粉ミルクの成分の割合と成人の栄養ニーズとの不一致によって引き起こされる消化障害です。乳児用調製乳のタンパク質含有量は生乳の約 1/3 ですが、乳糖含有量は非常に高くなっています。子どもの主なエネルギー源は乳糖です。子どもの胃腸は乳糖を消化する能力は強いのですが、タンパク質を消化する能力は比較的弱いのです。

一方、大人は乳糖を消化する能力が子供よりはるかに低く、主にタンパク質とビタミンを補給する必要があります。そのため、大人が乳糖含有量の高い子供用粉ミルクを飲むと、栄養素を吸収できないだけでなく、腹部膨満や下痢などの症状として現れる乳糖消化不良を引き起こします。

3. 小児用粉ミルクの栄養

子供用粉ミルクは普通の粉ミルクよりはるかに高価です。多くの栄養素が添加されていると表示されています。栄養価は普通の牛乳よりも高いはずで、より栄養価が高いことを意味します。この考えは、実は子供用粉ミルクの成分についての誤解を示しています。

乳児用調製粉乳の主成分は、人間の母乳の成分を模倣するように調合されています。子どもの肝臓や腎臓の機能は未発達のため、母乳に含まれるタンパク質やカルシウムの含有量は牛乳の約3分の1です。母乳中のタンパク質含有量はわずか1.2%程度ですが、良質な牛乳では3.0%を超えます。成人の場合、母乳のタンパク質含有量は低すぎるため、純粋な牛乳のような十分な栄養効果が得られません。小児用粉ミルクは母乳のタンパク質濃度を模倣しているため、そのタンパク質含有量も通常の粉ミルクよりもはるかに低くなっています。