H7N9型鳥インフルエンザの予防方法

H7N9鳥インフルエンザは新しいタイプの鳥インフルエンザです。H7N9鳥インフルエンザの出現により、多くの人が鶏肉、アヒル、ガチョウを食べることを非常に恐れるようになりました。しかし、鶏肉、アヒル、ガチョウを食べなければH7N9鳥インフルエンザにかからないというわけではありません。H7N9鳥インフルエンザを予防するには、まだやるべきことがたくさんあります。そのため、私たちは科学的知識を持ち、H7N9鳥インフルエンザを予防する方法を知り、H7N9鳥インフルエンザに感染したらどうすればよいかを知っておく必要があります。

病気を予防することは治療することよりもずっと簡単であることが多く、生活の中で多くの細部に注意を払っている限り、H7N9 鳥インフルエンザのような病気を確実に予防できることはわかっています。

日常的な予防

1. 抵抗力を高めるために、運動を強化し、栄養補助食品に注意し、十分な睡眠と休息を確保します。

2. 家禽、特に病気の家禽や死んだ家禽との不必要な接触を最小限に抑えます。頻繁に手を洗い、家禽の分泌物には近づかないようにしてください。また、家禽や鳥の糞に触れた後は、必ず消毒液と水で手をよく洗ってください。

3. 検疫済みの家禽製品は、通常の家禽販売店で購入するようにしてください。

4. 良好な個人衛生習慣を身につけ、室内の空気循環を改善し、1日1～2回、30分間窓を開けます。鶏肉は食べる前に十分に加熱してください。卵を食べるときは、卵の殻を流水で洗い、十分に加熱して加熱してください。生卵や半熟卵は食べないでください。十分な睡眠と休息を取り、バランスの取れた食事を摂り、ビタミン C が豊富な食品や免疫力を高めるその他の食品を多く摂取するようにしてください。ウイルスに対する体の抵抗力を高めるために、定期的に運動をしましょう。

5. 学校や幼稚園では、野生のハトや他の鳥に餌を与えないように、また鳥や鳥の糞に触れた後はすぐに手をよく洗うように子供たちに教える対策を講じるべきです。旅行中は、鳥との接触を避けるようにしてください。たとえば、鳥小屋、農場、市場、公園には行かないでください。白い鳩や野鳥に餌を与えないでください。

6. 重度の風邪を侮らないでください。鳥インフルエンザの症状は、発熱、頭痛、咳、喉の痛みなど、他のインフルエンザの症状と似ています。場合によっては、合併症を引き起こし、患者の死につながることもあります。そのため、発熱、頭痛、鼻づまり、咳、全身の不快感などの呼吸器症状がある場合は、マスクを着用し、できるだけ早く病院に行く必要があります。発症前に鳥インフルエンザ流行地域に行ったことがあるかどうか、病気の家禽と接触したことがあるかどうかなどを必ず医師に伝え、医師の指導の下で治療と投薬を受けるようにしてください。

7.空気や環境の感染を防ぐために、定期的に環境を消毒します。消毒方法は次のとおりです。（1）燻蒸法：プラスチック容器に有効な消毒剤濃縮液を入れ、部屋やオフィスに15平方メートルごとに1つ置きます。人が滞在したり作業したりしている間は、空気を循環させておくだけです。人がいないときに密閉容器に30分以上放置すると効果が高まります。 （２）流水洗浄法：有効消毒剤を薄めて、床面、ペットや家畜の巣、ペットや家畜がいた場所の拭き掃除、プラスチック食器の流水洗浄に使用します。 （３）スプレー法：消毒液を水で薄め、プラスチックのスプレーボトルに入れて消毒が必要な場所にスプレーします。

食品予防

なお、特定の食品予防は、体内の栄養分を増やすことで病気の予防に成功する確率を高めるだけで、特定の病気を効果的に予防することはできないため、以下に挙げるいわゆる食品予防は臨床実験によって確認されたものではなく、主観的なものであることに注意してください。アレルギーのある人は慎重に検討する必要があります。

1. ニンニク：ニンニクには抗菌作用と抗炎症作用があり、肝臓を保護し、血糖値を調節し、心臓血管系を保護し、高脂血症や動脈硬化を防ぎ、血小板凝集を防ぐ効果があります。栄養学の専門家は、ニンニク抽出物には抗腫瘍効果があることを発見し、毎日3〜5グラムの生ニンニクを食べることを推奨しています。

2. アロエベラ：アロエベラは、黄金の香り、ニンニク、タマネギ、野生のユリと同様に、ユリ科の多年生草本です。主に乾燥した暑い地域で育ちます。生命力が極めて強く、熱を取り除いて解毒し、下痢を和らげ、炎症を抑えて抗菌作用があり、免疫力を高め、胃や肝臓、皮膚や美容を保護する効果もあります。

3. 椎茸：体の免疫機能を改善します。椎茸多糖類は腹腔マクロファージの貪食機能を改善し、Tリンパ球の産生を促進し、Tリンパ球の殺傷活性を高めます。

4. トマト:ビタミン、ミネラル、炭水化物、有機酸が豊富で、少量のタンパク質が含まれています。消化を促進し、利尿作用があり、さまざまな細菌を抑制します。同時に、研究により、トマトにはビタミンAを生成できるカロテノイド、主にα-カロテンとβ-カロテンが含まれていることがわかっています。トマトジュースを一定期間摂取すると、体内のリコピンが大幅に増加し、Tリンパ球の免疫機能が強化されます。

5. 新鮮な大根：インターフェロン誘導物質が豊富に含まれているため、免疫効果があります。

6. 新鮮なローヤルゼリー：ローヤルゼリー酸と抗菌活性物質が含まれており、強力な殺菌・抗菌効果があり、人体の免疫機能を効果的に改善・強化します。

上記では、H7N9鳥インフルエンザとは何かを紹介しました。H7N9鳥インフルエンザは新しいタイプの鳥インフルエンザであることがわかっています。H7N9鳥インフルエンザは患者に大きな被害をもたらしているため、H7N9鳥インフルエンザの予防に努めなければなりません。上記の記事では、H7N9鳥インフルエンザの予防方法を詳しく説明しています。皆様のお役に立てると思います。