目に良い照明とはどのようなものでしょうか？

昨今、子供たちの近視の可能性は非常に高くなっています。実は、近視は電気製品や悪い姿勢だけが原因ではなく、光が原因となることもあります。そのため、私たちは生活の中で光を適切に調整し、光がまぶしすぎないようにする必要があります。そうすることで、私たちの目を守ることができます。では、どのような光が目に良いのでしょうか。見てみましょう。

まず、目に良い光とはどのようなものでしょうか？私たちがよく目にする色のスペクトルには、赤、オレンジ、黄色、緑、青、藍、紫などがあります。これらの異なる色の光には、目へのダメージの程度が異なります。紫色の光は目に最も有害です。例えば、蚊を殺すためにコミュニティに設置されている紫色の光、電気溶接時に放出されるアーク光、紫外線など、これらの種類の光は目に最も有害です。紫色に最も近い青色光も目に非常に有害で、長期間目にさらされると急性の損傷を引き起こし、角膜上皮剥離を引き起こす可能性があります。鉄鋼労働者が製鉄炉で目にする暗赤色の炎などの赤色光は、目に損傷を与える可能性があります。スペクトルの中で人間の目に最も害が少ない光は黄色の光です。最も一般的な黄色い光は、夜明けの薄暗い光と、昔の家庭の白熱電球から発せられたかすかな黄色い光です。しかし、エネルギーの観点から見ると、白熱電球はエネルギーの 90% が熱に変換され、光に変換されるのはわずか 10% であるため、国の規制によって明確に排除されています。

次に、照明については、室内の光が暗すぎない限り、通常の LED ライトで問題ありません。

デスクランプだけをオンにするのではなく、コントラストを下げるためにヘッドライトもオンにすることを忘れないでください。子どもの学力、書く姿勢、目の使用時間に注意を払うことは非常に重要です。また、子どもの屋外での運動を増やすことも重要です。お子様の視力を定期的にチェックし、異常があればできるだけ早く修正してください。

目に良い光とはどのような光でしょうか？多くの人は光の明るさだけに注目し、明るさが十分であれば目に良いと考えています。この考えは非科学的かつ不完全です。照明品質の評価：適切な明るさに加えて、光の色の安定性、均一性、連続性、快適性が非常に重要です。残念ながら、デスクランプの製造を専門とする多くのメーカーは、上記の問題に十分な注意を払っていません。彼らの製品は形や色が異なるだけです。多くの人が何年も望ましくない照明の下で読書や勉強をしており、目の健康に深刻な害を及ぼしています。

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