下眼瞼浮腫

朝起きたときに目の下が腫れていることに気づく人がいます。下まぶたの浮腫は睡眠不足が原因の可能性があります。下まぶたの浮腫が睡眠が原因でない場合は、何らかの炎症が原因の可能性があります。まず、下まぶたの浮腫の原因を突き止めなければなりません。そうすることでのみ、よりよい治療が可能になります。睡眠不足が原因の場合は、十分な睡眠と質の高い睡眠を確保するために、仕事と休息のスケジュールを調整する必要があります。

眼瞼浮腫には多くの原因があり、その原因の違いに応じて一般的に生理学的タイプと病理学的タイプに分けられます。

1. 生理的な眼瞼浮腫：生理的な浮腫は、主に夜間の睡眠不足や、寝るときに枕が低すぎることが原因で、顔への血液の戻りが妨げられることで起こります。このタイプのまぶたの浮腫は健康な人によく見られ、身体に影響はなく、自然に消えることが多いです。

2. 病的な眼瞼浮腫：病的な眼瞼浮腫は、炎症性眼瞼浮腫と非炎症性眼瞼浮腫に分けられます。前者は眼瞼浮腫のほか、局所的な赤み、熱感、痛みなどの症状を伴います。原因としては、急性眼瞼炎、眼瞼外傷、眼周囲炎などが挙げられます。後者のほとんどは、局所的な発赤、熱、腫れなどの症状がありません。一般的な原因は、アレルギー性疾患または点眼薬に対するアレルギー、心臓病、甲状腺機能低下症、急性および慢性腎炎、特発性神経血管性眼瞼浮腫です。

腫れを抑える目のマッサージ。目の周りの皮膚の腫れを和らげるために、薄めた生理食塩水に浸した綿棒を使って、引き続き目のケアを続けてください。

1. 上まぶたをマッサージします。綿棒を上まぶたの皮膚に水平に当て、まぶたの溝に沿って内側からS字に沿ってこめかみまで少し力を入れて押し当て、上まぶたの余分な水分を排出します。

2. 目の下のたるみをやさしく押さえる！綿棒の先端を上にして、目頭からまつ毛の根元に沿って外側に向かって押さえながら拭き取ります。力はやさしく均一に、こめかみまで一気に拭き取ります。これが目の下のたるみを解消する秘訣です。

3. マッサージでむくみ解消効果を定着させましょう！中指と薬指で、それぞれ上まぶたの内側と下まぶたの内側から引っ張り、目尻で合わせ、こめかみから頬まで引っ張って、むくみを完全に解消します。

この記事で紹介した下まぶたの腫れの原因については、誰もが生活の中でその原因を覚えておくべきであり、この一般的な病気の治療に大いに役立つと私たちは考えています。下まぶたの腫れは目のマッサージで軽減できます。記事で紹介した方法に従って、患者様にも実践していただければと思います。