つま先がひび割れたらどうするか

この暑い夏、私たちの友人のほとんどはサンダルを履いているため、足は人々の目にさらされています。靴や靴下の保護がなければ、足の問題はすぐに明らかになります。つま先が剥がれ、もちろんひび割れはより顕著になります。見た目が悪いだけでなく、歩くときに鈍い痛みがあり、特に足が熱いお湯に触れると、さらに痛みます。それでは、ひび割れたつま先をどうするかについて話しましょう。

1. 体の血液循環が悪くなり、肌の弾力性が低下し、時間が経つにつれて肌が乾燥して剥がれてきます。さらに、合わない靴下や靴を履くと、足の皮膚がこすれて乾燥し、ひび割れが生じます。たとえば、屋外スポーツを頻繁に行う人や、足が疲れやすい人は、足にひび割れが生じていることが多いでしょう。対策：極寒の天候では、足を暖かく保ち、冷えないようにしてください。適切な靴と靴下を着用し、足をこすらないようにし、足の同じ動きを繰り返さないようにし、もっと休み、仕事と休息の組み合わせに注意してください。

2. 体内のビタミンE不足が原因です。体が弱って活力がなくなると、足のひび割れも起こることがあります。さらに、足の皮膚細胞の新陳代謝が遅く、死んだ細胞が多く新しい細胞が少ない場合も、足がひび割れやすくなります。たとえば、高齢者の中には、この理由で足がひび割れる人もいます。対策：栄養を改善し、食生活を充実させ、全粒穀物、緑の野菜、果物などをもっと食べる。夜、足をお湯に浸します。足を浸した後、ビタミンEを含む千安堂足ひび割れ軟膏を足のひび割れに塗り、手で優しくマッサージします。数日間続けると傷は治ります。足のひび割れが治るだけでなく、疲労が軽減され、安眠にも役立ちます。推奨！

3. 真菌感染により足がひび割れる。手や足が真菌に感染すると、ひび割れも生じます。このような人の足のひび割れには、皮膚のかゆみや水ぶくれなどを伴うことがよくあります。多くの人は、自分が足白癬や手白癬などの細菌に感染していることに気づいていません。手を掻いた後、手が感染し、皮がむけたりひび割れたりします。伝染性があるため、個人の衛生状態を維持し、靴と靴下を頻繁に交換し、すぐに病院に行って治療を受ける必要があります。