なぜいつも口が乾くのでしょうか?

月経前には水分を十分に摂取していないように感じ、水を飲まないと口の中が乾くので、満腹になるまで水を飲むことが多いと報告する女性もいます。なぜいつも口の中が乾くのでしょうか？ 中医学の観点から見ると、陰虚と内熱、湿熱の蓄積、風熱寒などはすべて、口の中が乾く原因となります。ここでは、中医学を使用して口の中が乾く症状を治療する方法を説明します。

1. 口の渇きの原因として以下のことが考えられます

1. 陰虚と内熱

何らかの理由で体内の陰の精気が枯渇すると、体内の熱が発生します。例えば、長期にわたる病気、激しい運動、夜更かしなどにより、体内の陰陽のバランスが崩れ、陰虚や内熱の状態になります。陰虚と内熱の患者は、口や舌の乾燥、寝汗、午後のほてり、頬の赤み、舌の乾燥と赤み、脈の弱さなどの症状が現れることがあります。

2. 外因性の風熱

風熱が体内に入り体液を傷つけるため、口や舌が乾燥するなどの症状も現れることがあります。風熱風邪の患者は、水をたくさん飲んだ後でも喉の渇きを感じることが多く、発熱や風に対する恐怖の症状も現れることがあります。

3. 内部の湿気と熱の蓄積

湿気の多い場所に長期間接触したり、そのような場所に住んだり、感情障害を起こしたり、脂っこい食べ物や甘い食べ物を頻繁に摂取したりすると、湿熱になり、口や舌の乾燥、全身の重さ、黄色く脂っこい舌苔、滑りやすく速い脈として現れます。肝臓周辺の腫れや不快感、下半身の湿疹などの症状が現れる人もいます。

胃の火

食生活に注意を払わず、長期間、濃厚で甘い、香りのよい、乾燥した食べ物を食べると、脾臓と胃が傷つき、体内に熱が蓄積し、乾燥を引き起こし、体液を傷つけ、飲食物を無駄にし、胃火が上昇する原因になります。胃火が過剰であるため、特に冷たい飲み物をたくさん飲みたくなります。口が渇くと、イライラ、便が乾燥し、尿が黄色や赤色になり、顔が赤くなり、舌が赤くなり、脈が強くなります。

2. 口と舌の乾燥に対する中医学的治療

1. 蓮の実水は口渇を予防し、治療する

蓮の実の芯を熱湯で煎じます。濃すぎず薄すぎず、1日2～3回飲むと、口の渇き、体内の熱の上昇、喉の痛みやかゆみ、かすれ声、脳の眠気などを予防できます。咳の治療にも使えます。

2. 夜の眠気を治すためにクコの実を食べる

毎晩クコの実を30グラム食べてください。噛めば噛むほど良いです。噛み続けてください。ただし、長期にわたる口の渇きがある高齢者は、さらに検査する必要があることを指摘しておく必要があります。たとえば、がん患者の中には口の渇きがある人もいるので、軽視しないでください。

また、糖尿病患者や高齢者など、特に夜間に体液分泌の低下により口が渇く人は、クコの実を洗って常備しておくといいでしょう。必要な時に一粒取って舌の中央に置きます。数秒後、舌の根元から体液が分泌され、口の中の渇きが和らぎます。寝る前に口に含んでおけば、一晩中水を飲む必要がありません。

3. 喉の乾燥や舌の痛みに蜂蜜と米酢

毎日朝と夕方に1回ずつ、蜂蜜1杯と米酢2杯を、たっぷりの熱湯に混ぜて飲んでください。数ヶ月飲み続けると、症状が改善します。異常な排便も正常に戻ります。

口や舌が乾燥している患者は、水、お粥、豆乳をもっと飲み、肺を潤し、水分の生成を促進し、陰を養い、乾燥を取り除くことができる大根、レンコン、ヒシ、梨、蜂蜜などの食品をもっと食べる必要があります。