手足は冷たく、額は熱いです。なぜでしょうか？

多くの人は、特定の期間、特に特定の期間に十分な休息を取らないと、身体の免疫力が急激に低下し、身体の不調に悩まされる傾向があります。単に十分な休息を取っていない人もいれば、ウイルスに感染している人もいます。特に夜間には、手足が冷たくなったり、額が熱くなったりするなど、身体に異常な症状を経験する人が多くいます。一体何が起こっているのでしょうか?

手足が冷える主な原因は、自律神経の調整不良と血管の薄化です。また、足指、膝、肩、指などの関節はよく動く部分で、脂肪が少なく、熱が奪われやすく、血管も少ないため、冷えを感じやすい部位です。

運動は血液循環を良くします。特に長時間座っているオフィスワーカーには効果的です。標準体重を維持しながら運動量を増やすことができれば、適切な体重と運動を組み合わせることで体の循環を正常に保つことができます。 提案：1：まず、規則正しい生活システムを確立し、仕事、勉強、休息を整えてください。脳の過度の疲労を防ぐために、科学的に脳を使うことを学びましょう。2：各人の体力と趣味に応じて、ボール遊び、ゲーム、体操など、毎日適切な運動をしてください。3：食事療法、鍼治療、理学療法、気功など、必要な治療を行ってください。私の提案がお役に立てば幸いです。早く回復することを祈っています。食事の調整​​に注意し、軽くて消化しやすい食べ物を食べ、辛いもの、刺激の強いもの、冷たいものを避け、健康的で合理的な食習慣を身につけ、適度に運動する必要があります。調整には、知柏地黄丸濃縮丸などの薬を使用することもできます。

一般的に、発熱のほとんどは感染が原因です。感染の病原体には細菌、ウイルス、マイコプラズマなどがあり、最初の 2 つが最も一般的です。定期的な血液検査を受けることが推奨されています。血液検査では、感染が細菌性かウイルス性かを大まかに判断でき、その結果に基づいて抗生物質または抗ウイルス薬を選択します。伝統的な中国医学ではこれを「養生対陰徴」と呼びます。これは主に体内の陽熱が過剰になり、それが体外の陰を抑制し、陽気が体内でブロックされて末端まで届かなくなることによって引き起こされます。そのため、手足は非常に冷たくなり、凍りつくほどになります。