足の腫れを抑える薬は何ですか？

足は特にむくみやすい体の部分です。歩き過ぎて特に疲れを感じると、足がむくみます。妊婦は体が二重になっているため、足が体重を支えきれずむくみます。長時間座ったり立ったりすると、足がむくみます。腎臓や肝臓の機能低下も足のむくみの原因になります。では、足のむくみを抑える薬は何でしょうか？

足のむくみを最速で軽減するには何を食べるべきか

1. 高タンパク質、低塩分の食事を摂る

家禽、家畜、肉、魚、魚介類、貝類、卵、牛乳および乳製品、大豆製品（豆乳、豆腐、乾燥豆腐、ベジタリアンチキン、豆パン、乾燥千切り野菜など）などの高品質のタンパク質を毎日摂取する必要があります。 これらの料理は、玉ねぎ、トマト、ニンニク、フェンネル、セロリ、コリアンダー、キノコ、クコの実、ナツメ、ナツメ、レモン、酢、月桂樹の葉など、新鮮な食材と風味の強い野菜を使って調理されており、塩の使用量を減らすことができます。

2. 果物や野菜を十分に食べる

野菜や果物には人体に必要なビタミンや微量元素が多く含まれており、体の抵抗力を高め、新陳代謝を活発にするほか、解毒作用や利尿作用もあります。妊婦は毎日野菜や果物を食べることを忘れてはいけません。

妊婦の浮腫の原因

1. 妊婦の浮腫の主な原因は、子宮が肥大して静脈が圧迫され、静脈還流が阻害されることです。

2. 妊娠6週目から血液量は徐々に増加し、34週目にピークに達し、出産後2週間までこのレベルを維持し、その後妊娠前のレベルに戻ります。妊娠中は非妊娠時に比べて血液量が約40％増加します。血液量が増えると、組織間液も増加します。

3. 妊娠中は、胎盤から分泌されるホルモンや妊婦の副腎から分泌されるアルドステロンが増加し、体内にナトリウムと水分が溜まります。体内に水分が蓄積し、尿量が減少し、浮腫みが生じます。

4. 子宮が大きくなると骨盤内の圧力が高まり、下肢の静脈血流に影響を及ぼします。ただし、このタイプの浮腫が休息や睡眠後に軽減される場合は、ほとんどが生理的なものです。

5. 血液量が増加し、血漿の増加が血球の増加よりも大きいため、血液成分は相対的に希釈され、血漿アルブミンの相対濃度も非妊娠期よりも低くなります。血漿アルブミンは血漿浸透圧を維持する主成分です。妊娠中の血漿浸透圧は妊娠週数よりも低いため、血流中の水分が間質液に浸透しやすくなり、下肢浮腫を引き起こします。

足がむくんでいることに気づいたら、病院に行って検査を受けるのが最善の解決策です。足のむくみの症状を根本から解決し、毎日の食生活を調整して足のむくみを早く解消するのが、最も健康的で科学的な方法です。足のむくみにはさまざまな原因があり、病気を治すには適切な薬を処方する必要があります。