断食水の利点と欠点は何ですか?

断食とは、実際には、体が一定期間、他の食物を摂取せず、水だけを飲むことを意味します。この期間中、体は調整し、いくつかの老廃物を最大限に除去します。体は適切な量の飲料水だけを摂取するため、他の老廃物をあまり生成しません。このとき、体内のゴミや毒素はうまく浄化されます。

筋肉断食とは

「肌断食」は日本のスキンケア専門家によって考案された言葉で、現在日本の美容業界で人気のスキンケア方法です。一般的には、肌の状態が悪いときに、やみくもにスキンケア製品を塗りすぎるのは無駄なだけでなく、負担になる可能性があるという意味です。特別な期間に肌を「飢餓」させて適度に休ませ、ゼロに戻してから再起動します。これにより、スキンケア製品がよりスムーズに吸収され、スキンケアの効率が向上し、スキンケア製品がより大きな役割を果たすようになります。効果がより明らかになるだけでなく、スキンケア費用も節約できます。

なぜ断食する必要があるのですか?

肌を自立させ、自己治癒能力を発達させる：肌には自己修復能力があります。長期間、高級スキンケア製品に頼りすぎると、肌の適応能力が悪化します。体、環境、温度などの内外の要因の変化に遭遇すると、問題が発生する可能性が高くなります。適切なタイミングでスキンケア製品の量を減らすと、肌の機能が刺激され、より安定します。

あなたの本当の肌タイプを理解しましょう: 多くの人は自分の肌タイプがはっきりせず、保湿すべきか皮脂をコントロールすべきかわかりません。これは主に、使用しているスキンケア製品が「肌を混乱させる」ためであり、保湿効果と調整効果は肌自体の本当の状態を隠します。肌を「断食」することは、外部からの干渉を減らすことと同じで、肌を本来の状態に戻すことができ、肌の本当のニーズを観察しやすくなります。

スキンケア製品の吸収を良くする: スキンケア成分が多すぎると、高級な食べ物のように食欲をそそり、時間が経つにつれて吸収が弱まります。 スキンケア製品の効果があまり感じられないといつも感じている場合、それは塗る量が少なすぎるからではなく、塗りすぎているからである可能性が高いです。肌の「腸をきれいにする」ことを適時に助けることで、その後のスキンケア製品の吸収が良くなり、スキンケアの効率が向上し、スキンケア製品の役割がさらに高まります。効果がより明らかになるだけでなく、スキンケア費用も節約できます。

肌を休ませましょう: 私たちが暮らす環境は以前ほど良くはなく、汚染は日々悪化しています。肌の毛穴は汚染物質に侵されやすいので、スキンケア製品を長時間塗りつけるよりも、時々肌をきれいに洗ってしばらく休ませる方がよいでしょう。これは、長い間ストレスの多い環境で働いてきた人が、適切なタイミングで旅行して気分を調整すれば、戻ってきた後の仕事の効率が上がるようなものです。

最高の怠け者のスキンケア方法：「スキンファスティング」は、今日のほとんどの都市生活者の生活習慣に合致した、非常に優れた怠け者のスキンケア方法です。よく考えてみてください！毎日仕事から家に帰った後、あなたはすでに疲れていますが、良いイメージを維持するために、顔のメンテナンスに時間を費やす必要があります。 「スキンファスティング」の出現は、すべての人の怠け者の心理をちょうど満足させ、あなた自身とあなたの肌に適切な休息を与えています。

筋肉断食が必要であることを証明する条件は何ですか?

1. 皮膚が突然炎症を起こし、アレルギーを起こす。

2. 季節の変わり目や旅行の後、肌が適応しにくくなり、敏感になることがよくあります。

3. 角質除去後、肌の製品を吸収する能力は変化しません。

4. 毎日栄養価の高いスキンケア製品を過剰に塗布する。

5. どれだけ保湿しても、水分と油分のバランスが著しく崩れます。

6. 1つのメンテナンスモードを長期間使用します。

上記の状況をあなたの現在の肌の状態と照らし合わせてみてください。あなたの肌に当てはまる状況が多ければ多いほど、あなたの肌が「痩せる」時期が来ていることを示しており、「肌断食」を急ぐ必要があります。