体に茶色い斑点

体に茶色い斑点が現れた場合、この症状は皮膚の色素沈着と密接に関係しています。日常のケアに注意し、辛い食べ物や脂っこい食べ物を控え、物理的な治療に協力する必要があります。この点では、原因を突き止め、生活の中で仕事と休息のスケジュールを調整することに注意する必要があります。定期的な休息は斑点の悪化を防ぐことができます。

1この症状は皮膚の色素沈着に関連しています。日常的なケアに注意し、刺激のある食べ物を避けたり、物理的な治療法を選択したりする必要があります。

2写真とあなたの説明によると、体にこのような灰褐色の斑点がある場合、まず考えられるのは真菌感染による白癬です。定期的に病院に行って真菌検査を受け、真菌の状態に応じて抗真菌薬を選択して治療することをお勧めします。

正しい方法では跡は残りません。あなたの具体的な状況や、これまでどのような方法を使っていたかはわかりませんが、今後はスキンケアを強化することをお勧めします。

まず、軽い食べ物を多く摂り、脂っこくて消化の悪い食べ物を避け、色素を多く含む濃いお茶やコーヒーなどを飲む量を減らすか、飲まないようにしてください。これらは黒い沈殿を引き起こしやすいからです。

次に、仕事と休憩のスケジュールの時間を調整することに注意を払います。午後10時から午前3時までの黄金の睡眠時間は、一度逃すと取り戻すことはできません。

3番目に、有酸素運動を増やし、水分を多く摂取して代謝を促進し、体内の毒素を排除し、脱塩を促進します。

最近睡眠不足で精神的ストレスがたまっているのかもしれませんし、日光や長時間のパソコン作業による放射線の影響かもしれませんし、代謝が悪く体内に毒素が蓄積しているのかもしれません。原因はさまざまです。解毒作用のある食品をもっと食べて、肌と体に栄養を与え、仕事と休息のスケジュールを調整して就寝時間を遅くしないようにし、保湿効果の高いシャワージェルやボディローションで肌に水分を補給しましょう。以前はなかったのに最近になってできた場合は、これらの要因が考えられます。また、あなたの写真のものはニキビ跡のようです。小さなニキビの後に残っている場合は、シミとは見なされません。ニキビ跡であるはずです。漢方薬を試したり、ニキビ跡除去製品を使用したりすることができます。