骨折は数か月で完全に回復する

骨折部位によって回復時間は異なります。一般的に、骨折は約3か月で徐々に回復します。もちろん、回復時間は特定の病変部位に関係するだけでなく、体質や治療の効果とも重要な関係があります。骨折後は、回復期間中のタブーを理解する必要があります。良好なコンディショニングは、できるだけ早く回復するのに役立ちます。この点について見てみましょう。

骨折は数か月で完全に回復する

骨折の治癒には通常約 3 か月かかります。この期間中は活動を減らし、骨折した足にかかる力を減らし、移動する際には松葉杖を使用するのが最適です。骨折はまだ治っていないのに、動き始めると骨折が簡単に脱臼し、痛みや可動域制限などの症状を引き起こす可能性があります。病院に行ってレントゲンを撮り、骨折がずれていないか確認し、一時的に活血、瘀血、鎮痛の薬を服用し、絆創膏を貼って療養し、活動量を減らし、激しい運動を避けることをお勧めします。

骨折患者にとっての4つのタブー

1. カルシウムを盲目的に補給しない

カルシウムは骨の形成に重要な原料です。骨折後にカルシウムを補給すると骨折の治癒が早まると考える人もいます。しかし、科学的研究により、カルシウム摂取量を増やしても骨折の治癒が早まるわけではなく、骨折して長期間寝たきりになっている患者の場合、血中カルシウム濃度の上昇と血中リン濃度の減少が起こる潜在的なリスクがあることが判明しています。

2. 肉を食べ過ぎたり、骨付きスープを飲んだりしない

骨折後に肉や骨を多く食べたり、骨スープを多く飲んだりすると骨折が早く治ると信じている人もいます。実際はそうではありません。現代医学は多くの実践を通じて、骨折した患者が肉や骨を多く食べると、骨折が早く治らないだけでなく、骨折の治癒時間が遅れることを証明しています。

3. 偏見を避ける

骨折した患者は、局所的な浮腫、うっ血、出血、筋肉組織の損傷などに悩まされることが多い。体自体にはこれらに抵抗し修復する能力があり、体はさまざまな栄養素に依存して組織の修復、骨の成長、筋肉の再生、角質の形成、瘀血や腫れの除去を行っています。そのため、栄養は骨折のスムーズな治癒を確実にするための鍵となります。

4. 消化しにくい食べ物を避ける

骨折患者は固定により運動能力が制限され、痛みや精神的不安も加わって食欲不振に陥ることが多く、寝たきりの患者によく見られる便秘に悩まされることもあります。そのため、食べ物は栄養価が高く、消化しやすく、排便を促すものでなければなりません。食物繊維が豊富な野菜を多く食べ、バナナや蜂蜜など、胃腸の消化と排便を促進する食べ物を摂取することをお勧めします。必要に応じて、麻仁潤長丸や通扁苓などの下剤を服用してください。