頸椎に起因する片腕の痛み

頸椎症を患うと、患者の身体的健康に多くの影響を及ぼします。より一般的な症状としては、めまい、視力低下、手のしびれ、頻脈、嚥下困難などが挙げられます。患者によっては腕の痛みを感じることもあります。これらの症状が現れた場合は、適切な生活習慣を身につけ、適切な運動を行う必要があります。

1. 十分な休息を取る

頸椎症の患者は睡眠不足を避ける必要があります。睡眠不足、仕事による過度のストレス、長時間の固定姿勢の維持は神経や筋肉に過度の緊張をもたらし、頸椎症の症状を悪化させます。

2. 運動する

頸椎症の患者は運動、特に首、肩、背中の筋肉の運動に注意を払う必要があります。正しい運動は筋力を強化し、頸椎の正常な生理的湾曲を高め、頸椎の生体力学的構造の安定性を高め、血液とリンパの循環を促進し、頸椎症の回復に有益です。

3. 適切な温湿布

温湿布は、頸椎症患者の局所神経筋緊張を緩和するのに一定の効果があります。

4. 牽引力

頸椎症の患者は、定期的に医療機関で牽引治療を受けたほうがよいでしょう。ただし、時間と強さには注意が必要です。牽引時間が長すぎたり、牽引力が強すぎたりすると、項部靭帯が緩み、頸椎の安定性に影響します。牽引中は、患者の背中を牽引椅子に近づけて、頭と牽引ベルトが自然な角度になるようにし、最高の牽引効果を達成する必要があります。

5. マッサージ

頚椎症患者に対するマッサージは首に重点を置き、上肢の施術を補助します。患者が上肢の痛みを訴えているからといって、上肢の治療に重点を置かないでください。施術は優しく、乱暴な施術は避けてください。

頸椎症に対する3つの間違った治療法

嘘1: 伝統的な中国医学のマッサージはすべての病気を治すことができる

中医学マッサージが推進する一般的な治療原則は、治療中に薬物や注射は不要であるということです。マッサージ師は手と簡単な器具のみを使用して、経絡の経路と気と血液の循環の方向に沿った体の特定の部分またはツボにさまざまなテクニックを適用します。これにより、筋肉と経絡を浚渫し、痛みとしびれを和らげ、血液循環を促進し、血液の停滞を取り除き、頸椎症の治療目的を達成できます。

専門家によると、頸椎症は主に頸部型、神経根型、脊髄型、椎骨動脈型に分けられ、タイプによって治療法も異なります。専門家は、現在の頸椎症の治療は主に保存的治療であり、保存的治療では伝統的な漢方薬による治療がより一般的であると指摘しています。ただし、整体やマッサージ治療に向いている人であっても、専門の医療機関で施術を受ける必要があります。専門の医師だけが揉みほぐしの程度を把握し、副作用を避けることができるからです。正式な訓練を受けていない人に頚椎を任せてはいけません。

嘘2：首に首輪をつけると頸椎症が治る

チタンカラーが促進する治療原理：チタンは特殊な電気特性を持ち、人体に有益な生理学的効果をもたらし、化学的に安定しています。ストレスや疲労によって引き起こされる体内の電流障害を調整し、心と筋肉をリラックスさせることができます。この首輪を着けると頸椎症が治ると言われています。

専門家によると、チタンは実際には特別な材料ではなく、整形外科で一般的なインプラント材料であり、コストもそれほど高くありません。チタンは元素が安定しており、非導電性、非磁性、非放射性であるため、人体に使用されています。金属製の物体が現在、頸椎症の治療に使えると宣伝されていることは実に不可解です。

嘘3：枕を使って寝ると頸椎症が治る

健康枕が推進する治療原理: 人間工学に基づいた特殊な設計と「ハイテク」原材料で作られた枕は、頸椎の圧力を効果的に軽減し、頸椎症の改善に大きな効果があります。頸椎症を効果的に治療できると宣伝されているものもあります。