上眼窩下陥凹

眼窩の上部が陥没していると誤解している人もいるかもしれません。眼窩の上がくぼむのは眼鏡をかけているせいだと考える人もいます。実際は、眼鏡をかけても眼窩の上がくぼむわけではなく、眼球が突き出るだけです。眼窩上部の陥没は、主に長期にわたる過度な目の使用と適切な目の保護の欠如によって引き起こされます。長時間夜更かしをすると、眼窩上部が陥没することもあります。眼窩の陥没は、夜更かしを控え、携帯電話を見る時間を減らし、バランスの取れた食事を摂ることで調整できます。

目の下のクマやくぼみは、夜更かし、情緒不安定、目の疲れ、老化、静脈の血流低下、目の皮膚の赤血球への酸素供給不足、静脈内の二酸化炭素と代謝老廃物の過剰蓄積によって起こり、慢性的な低酸素症、血液の黒ずみや停滞、目の色素沈着を引き起こします。

目の下のクマには、冷湿布や温湿布、マッサージが非常に効果的です。バランスの取れた食事を摂り、ビタミン C が豊富な果物を多く摂取し、適度な有酸素運動を行い、心肺機能を高め、血液循環を促進することは、目の下のくまの形成を軽減するのに非常に役立ちます。

健康的なライフスタイルを送ることに加えて、ツボマッサージと温冷湿布を組み合わせて使用​​することで、効果的に目の下のくまを取り除くこともできます。目の周りのツボを優しくマッサージすると神経を刺激して血液循環を促進し、温冷湿布は静脈うっ血を解消して血管の見えやすさを軽減します。

正しい方法は、洗顔後にタオルをお湯で温め、目に当てて、その熱で目の下の血行を促進することです。タオルが冷めたらお湯に取り替えます。10分間温湿布した後、血管を収縮させる冷水に1分ほど取り替えます。終わったらアイクリームを塗って保湿します。

目のくぼみは実は疲労の兆候です。特に毎日仕事に行かなければならない人は、良い睡眠習慣を身につけ、休息にもっと注意を払う必要があります。同時に、目のくぼみが病的なものである場合、すぐに治療して、再び明るく大きな目を取り戻さなければなりません。