睡眠中に鼻血が出る原因は何ですか?

睡眠はとても素晴らしい時間のはずです。質の高い睡眠は、体の疲労を素早く回復させ、さまざまな体のシステムを休ませることができます。しかし、予期しないこともあります。多くの人が寝ている間に鼻血で目が覚めたことがあります。その感覚はあまりにも恐ろしいです。流れる鼻血を見て、何か深刻なことが起こったと思いました。多くの場合、寝ている間の鼻血は正常な現象です。

睡眠中に鼻血が出る原因は何ですか?

1. 心配しないでください。乾燥や水分不足が原因かもしれません。毎日もっと水を飲んでください。夜寝る前にコップ1杯の水を飲むことを忘れないでください。

2. ここで、最近内熱に悩まされていないかを考える必要があります。内熱は鼻血を引き起こすこともあります。内熱を引き起こす食品を控えるべきです。

3. 鼻の粘膜が非常にもろく、簡単に破れて出血する可能性もありますので、その場合は医師の診察を受ける必要があります。

4. 風邪も鼻血の原因になります。風熱風邪で鼻血が出た場合は、まず風邪を治してから熱を取り除くことを検討してください。

5. 身体的な要因も考慮する必要があります。夜寝ているときに夢の中で鼻をぶつける可能性もあります。

6. 肺の気が熱いと鼻血が出ることもあります。この場合、辛いものや刺激の強い食べ物は避けてください。

7. 鼻血にはさまざまな原因があります。症状がひどい場合は、すぐに医師の診察を受け、医師のアドバイスに従ってください。これが最善の選択肢です。

成人の鼻血の治療：

1. 傷口を閉じることができず出血が止まらない事態を避けるために、出血を止める前に血栓を吹き飛ばす必要があります。

2. 充血除去薬または鼻スプレーを綿棒に浸し、鼻孔に挿入して出血を止めます。白酢も効果があります。

3. 鼻の肉の一部を指でつまんで、5～7 分間押し続けると出血が止まります。

4. 血液が喉に流れ込まないように、背筋を伸ばして座ります。

5. 氷で冷やすと血管が収縮し、出血が軽減されます。

6. 血液が凝固すると、血栓とかさぶたが形成されます。このとき、かさぶたが剥がれて鼻血が再発するのを防ぐために、鼻をほじらない方がよいでしょう。

7. かゆみを和らげ、粘液の乾燥を防ぐために、抗生物質またはステロイド軟膏を塗ります。

8. 左（右）の鼻孔から出血している場合は、右（左）の腕を上げてください。数分後には出血が止まります。

9. 出血している側の鼻孔を鼻梁に向かって押し、5 ～ 10 分間そのままにして、鼻孔内の血液が凝固して出血が止まるようにします。両側に出血がある場合は、両方の鼻孔をつまんでください。鼻血が止まった後、鼻孔に血の塊が残っていることがよくあります。血の塊を急いで取り除こうとしないでください。さらに出血しないように、くしゃみをしたり強くこすったりしないでください。

10. 患者の左（右）の鼻孔から出血している場合は、別の人が患者の右（左）の中指の中指を引っ掛けて強く曲げます。通常、出血は数十秒で止血できます。または、患者の中指の付け根を布の帯で縛り、左（右）の鼻孔から出血している場合は右（左）の中指を刺します。鼻血が止まったら、布の帯をほどきます。