暑すぎて鼻血が出たらどうすればいい？

夏はとても暑いです。この季節に十分な対策を取らないと、多くの人が熱中症になりやすくなります。熱中症に加えて、身体的な理由から鼻血が出やすい人も多くいます。これは実は暑い気候と関係があります。夏は特に鼻が乾燥し、注意しないと毛細血管が破裂して鼻血が出てしまいます。

暑い日に鼻血が出たらどうすればいい？

ケース1

出血が軽度の場合は、人差し指と親指で両側の鼻孔を5〜10分間押します。圧迫しながら、アイスパックや冷たい濡れタオルを鼻に当てることもできます。出血がひどい場合は、脱脂綿または清潔な普通の綿またはガーゼを使用し、きれいな水に浸し、湿った綿をゆっくりと鼻腔に詰めます。綿に三七人参の粉末または雲南白薬を浸して使用すると、止血効果が高まります。

ケース2

出血が止まったらすぐにパックを外さないでください。30 分ほど待ってからゆっくりと外してください。自宅にエフェドリン点鼻薬がある場合は、適量を鼻に垂らすことでも出血を止めることができます。食生活の面では、十分なビタミンを補給するために、新鮮な野菜や果物をもっと食べるべきです。

ケース3

ひどい鼻血が出ているときは、血液が呼吸器に入らないように頭を後ろに傾けないように注意してください。鼻血が出た後、1日以内には鼻をかまないほうがよいでしょう。鼻血が出ると、血液が凝固してかさぶたができます。この時に鼻をほじるとかさぶたが剥がれ、再び鼻血が出ることがあります。

暑い季節の鼻血の急性治療

1. 傷口が閉じて出血が止まらないのを防ぐために、まず鼻腔内の血栓を吹き飛ばします。

2. 綿を濡らして鼻孔に詰めます。

3. 鼻に氷を当てて血管を収縮させ、出血を抑えます。

4. 指で鼻をつまんで約5分間押し続けます。

5. 血液が喉に逆流するのを防ぐため、頭を後ろに傾けないでください。

6. 出血が止まらず症状が悪化した場合は、すぐに医師の診察を受けてください。

暑い季節の鼻血の正しい治療法

ステップ 1: 座って、全身をリラックスさせ、出血している鼻の中央を指で 5 ～ 10 分間押します (出血している部分を鼻の翼を使って押します)。

ステップ 2: 患者の頭を直立した状態に保ちます。頭を下げると頭の中に鬱血が生じ、頭を後ろに傾けると血液が喉に流れ落ちるからです。

ステップ 3: 血を飲み込んで胃を刺激し、嘔吐しないように、口の中の血を吐き出すようにしてください。

ステップ 4: 指圧中に、冷たい水袋 (または濡れたタオル) を額と首の後ろに当てて、血管の収縮を促進し、出血を減らします。

この処置は指圧と呼ばれ、一時的な応急処置として使用することができます。応急処置をしても鼻血が止まらない場合は、すぐに病院に行って治療を受けてください。