賢くなるためのトレーニング方法にはどんなものがありますか? それは本当ですか?

誰もが賢い脳を持ちたいと願っていますが、私たちはアインシュタインではないので、賢くなるのは少々難しいです。しかし、思考訓練を通して脳をより活発にし、論理的思考力を高めることで、特に高齢者にとってはアルツハイマー病を予防することができます。また、子供たちが定期的に練習すれば、科学を学ぶのにも非常に役立ちます。では、人々の脳をより賢く、より柔軟にする方法は何でしょうか?

新しい食べ物を試してみましょう。食べ物は人の感覚を大きく刺激します。さまざまな食べ物を食べると、脳はより多様な情報を受け取ることができ、それに応じて情報処理能力も向上します。したがって、中華民族のように料理が豊かな民族は、一般的に賢いのです。新しい場所へ旅行しましょう。可能であれば、毎年さまざまな場所を旅行し、さまざまな習慣や文化を体験してください。そうすることで、あなたはより賢くなります。赤ちゃんは生まれるとすぐに、脳が周囲のあらゆることを非常に速いスピードで学習します。なぜでしょうか?なぜなら彼にとって、これは新しい世界だからです。人間の脳が新しいものを認識する能力は、人間の想像を超えています。そのため、新しい環境に身を置くと、脳は自動的にアップグレードし、周囲のすべてを非常に速い速度で認識して、ますます賢くなります。新しい友達を作り、さまざまな人と出会うようにしてください。人は皆、独立した個人です。ある意味では、人は皆、異なる情報を含む世界なのです。新しい友達と交流することで、情報の世界が広がり、より賢くなります。 「あなたの話を聞くのは、10年間本を読むよりも良い」ということわざがあります。これは決して誇張ではありません。

本を読みましょう。有名な中国の古典や偉大な作家の作品など、良質で意味のある本を読んでください。個人的には、『論語』と『道徳経』は私にとって稀有な良書です。また、聖書も必ず読んでください。私はよく聖書と論語を比較します。表現は異なりますが、本質には多くの類似点があり、人々の行動に対する態度や原則は非常に似ています。これらの有意義な本は、人々が他の人の経験を間接的に体験し、何千年もの歴史をたどることを可能にし、人々を本当に賢くすることができます。新しいことを学ぶことは、それが新しいスキル、スポーツ、歌、楽器などであっても、それが自分の好きなことであり、自分の体と心を喜ばせることができるものであれば、学ぶことができます。人間の脳は賢くなるために継続的な訓練を必要とします。

特に素手や素足で定期的に運動しましょう。例えば、ビーチ、土、小石の上を歩いたり、ジャンプしたりすることなどです。原理は、手足の感覚能力を最大限に刺激し、鍛えることです。これは脳の発達を助け、特に子供に良い効果をもたらし、子供をどんどん賢くします。心から他人を愛し、自分以外の人を愛し、恋人、家族、友人、さらには見知らぬ人さえも心から愛してください。周囲の世界を愛の心で見つめたときのみ、あなたは真に賢くなれるのです。ある程度の人生経験のある人だけがこの文章を理解できると思います。ここで、私は賢くなりたいと思っているすべての友人たちに、真の愛を学ぶこと、そして子供たちに真の愛を教えることが最大の知恵であるということをアドバイスしたいのです。