脂肪肝に効くお茶は何ですか？

脂肪肝は日常生活でよく見られる肝臓病です。脂肪肝は肥満や高血圧につながりやすく、人体の健康に非常に有害です。脂肪肝はタイムリーな治療が必要です。治療には薬を服用できます。治療中は、お茶を飲んで症状を緩和できます。プーアル茶や菊花茶をもっと飲んでもよいでしょう。

脂肪肝に良いお茶

脂肪肝の人は、紅茶、緑茶、プーアル茶、ウーロン茶、白茶、黒茶などを飲むのが適しています。これらに含まれる茶ポリフェノール、食物繊維、ビタミンBなどは、体の新陳代謝を促進し、免疫を調整し、血中脂質を下げ、体重を減らし、肝臓を落ち着かせ、脾臓を強化するなどの補助効果があります。したがって、選択的かつ的を絞ってお茶を飲むことは、脂肪肝の回復に役立ちます。

1. サンザシ茶

生のサンザシ30グラムを煮て、お茶の代わりに毎日飲みます。または、サンザシの粉末を1回につきスプーン1杯ずつ、1日3回摂取してください。適度に適切なタイミングで、緑茶やサンザシ蜂蜜飲料と組み合わせてサンザシを飲むことは、脂肪肝に非常に効果的であり、特に脂肪肝と脂質異常症の患者にとっては、二重の軽減効果が得られます。

2. 紅茶

茶ポリフェノール、テアフラビン、テアルビジン、テアブラウニン、食物繊維、VB1などが含まれ、さらに有効成分も含まれており、ダイエットや脂肪減少の効果があります。

3. アンジェリカアロエティー

カシア種子30グラム、アンジェリカ15グラム、アロエベラ30グラム、お茶少々。まず水に浸し、次に上記の4つの材料を水と一緒に煮て、沸騰後20〜30分煮て、1日2回飲みます。脂肪肝を治療できるほか、栄養過多の状態を効果的に改善し、体力を高めることもできます。

4. クコの実茶

毎日、クコの実10個を熱湯で煎じてお茶代わりに飲むと、脂肪肝の補助治療効果があります。クコは、漢方薬としてよく使われる薬であり、食品でもあります。肝臓や腎臓を保護し、血液を滋養し、視力を改善し、老化を防ぐ効果があります。現代の医学研究では、クコの実が肝臓を保護し、脂肪肝を予防・治療する効果があることがわかっています。クコの実には、肝臓病の治療に効果のある有効成分ルベクロロフィンが含まれています。

5. ゴールデン グイ サンザシ オレンジ ティー

ウコンとトウキをそれぞれ12g、サンザシとミカンの皮をそれぞれ25gずつ水に加え、一緒に煮出して汁を抽出し、お茶として飲みます。1日1回、2～3回に分けて経口摂取してください。血中脂質を下げ、気を整え、瘀血を取り除く働きがあり、気滞・瘀血型の脂肪肝に適しています。

6. 緑茶

緑茶には茶ポリフェノールが豊富に含まれており、肝臓組織の肝リパーゼの活性を高め、過酸化脂質の含有量を減らすことができます。また、その酸化生成物である茶色素は、血中脂質を調節し、コレステロールを下げる効果があります。緑茶は胃腸を刺激しやすく、胃の不快感を悪化させる可能性があるため、脂肪肝や脾臓と胃が弱い患者は緑茶を飲まないように注意する必要があります。