心血不足による不眠症の対処法

心血の不足は不眠症を引き起こしやすく、身体の健康に大きな影響を与えます。したがって、患者は生活の中で正しい調整方法にも注意を払う必要があります。以下では、改善に役立ついくつかの漢方調整方法といくつかの薬の使用を紹介します。もちろん、毎日の食事にも注意を払う必要があります。食事は軽めにし、高タンパク質で消化しやすい食品を多く食べる必要があります。

（I）経口処方

1. 基本処方：四物湯に以下の成分を加えます：当帰全草 10g、白芍薬根 10g、川芎 6g、地黄根 12g、炒った人参 15g、炒った黄耆 15g、松の実 10g、ナツメ 10g、竜眼果肉 10g。

上記の材料を煮沸し、200～300mlのジュースを飲みます。温かいうちに1日1回服用してください。 1日3回。

2。追加または減算：ほてりの症状、夜間汗、刺激性、口の乾燥の症状も見られ、調理済みのレーマンニアを除去し、10g gのオフィオポゴン、ポリゴナタム12g、15gのリリー、nuerish fircis and fircis and fircis and fircis and firn firce firn frish for揚げたジュジュベ、20gの生のドラゴンの歯、および心臓に栄養を与え、脾臓の不足がある場合は、食欲不振と腹部膨張の症状があり、それぞれ15gの揚げた芽を加え、腹部の息を吸っています。 、10gの揚げた白いアートラード、12gのヤム、10gのポリア、10gの煮込みクジュルートを飼い、下痢を止めている場合は、Zhigancao de甲de甲deとnourish deming anurish anurish and nourish and nourish and nourish anurish and nourish and nourish demitoryを加えます。

（ii）外用薬

心臓の痛みに悩まされているときは、補助的な治療として以下の方法があります。

1. 心気虚の治療のための外用薬を使用することができます。

2. ショウガ、シナモンの小枝、樟脳、ボルネオール、テレビン油、パパイヤ、アサフェティダ、ノトプテリジウム、アンジェリカ、ミルラなどで犬の皮膚の絆創膏を作り、心臓の痛みの敏感な部分に塗ります。 2日ごとに薬を交換し、1日休薬し、治療コースとして2〜3回塗布します。

3. 10%の三七アルコール抽出物を使用して、前胸部に直流電流を流します。

3. 食事療法

1. 食事の調整​​に注意してください。心血が不足すると、脾臓と胃が正常に機能しなくなることがよくあります。また、異常な空腹と満腹を避けてください。脾臓と胃が損傷し、気血が不足して、心血がさらに不足します。

2. 食事は軽くてタンパク質を多く含むものにしてください。消化しやすく、栄養分が豊富で、気血の形成を促進します。脂っこい食べ物や濃い食べ物は、痰を出しやすく、脾陽をブロックし、経絡をうっ血させ、心臓の経絡をブロックし、心臓の痛みを引き起こす可能性があるため、避けてください。偏食を正し、特に辛いものや塩辛すぎるものを避けて、陰を傷めないようにし、経絡が停滞し、気血が停滞して心臓の痛みを引き起こすことがないようにしてください。