お酒を飲んだ後に喉が渇くのはなぜですか？

多くの友人は、飲酒後にもっと水を飲みたくなり、口や舌が常に乾燥していることに気付くでしょう。これは正常なことです。アルコールが人体に入ると、排尿回数が増え、体内の水分が失われます。同時に、アルコールは細胞内の水分を外部に浸透させ、味が強くなります。

1. 排尿回数の増加

アルコール飲料が人体に入ると、腎臓を刺激し、腎臓の濾過機能を加速します。そのため、飲酒後には通常よりも多くの尿が排出され、体内の水分損失が促進され、喉の渇きを引き起こします。

2. 体液の減少

アルコールが血液に吸収されて人体の細胞内に入ると、細胞内の水分が一時的に細胞外に浸透し、また体内に蓄えられた水分の一部が体外に排出されます。この体液の減少により、神経反射によって喉の渇きを感じます。

3. 体表面からの素早い熱放散

ワインにはアルコールのほか、アルデヒドやフーゼルアルコールなどの複合成分も含まれており、これらの成分が人体に入ると、血管が拡張し、体表面からの熱放散が促進され、水分の蒸発が増加し、喉が渇きやすくなります。

4. 血液粘度の上昇

アルコールの成分が血液に入ると、血液の粘度が上昇します。血管内の血液は、血液を薄めるために血管外の組織から水分を吸収しなければなりません。これも喉の渇きの一般的な原因です。

5. どんなお酒を飲むと喉が渇きますか?

二果頭酒や大曲酒などのお酒は飲んだ後に喉が渇きやすくなります。これらのお酒はアルコール度数が40%～60%と高く、飲んだ後に喉が渇きやすくなります。

6. 飲酒後に喉が渇いた場合はどうすればよいか

飲酒後は、体内のア​​ルコールを排出し、適時に水分を補給するために、沸騰したお湯、薄いお茶、トマトジュース、蜂蜜水などをたっぷり飲む必要があります。

7. 頻繁に飲酒することの害

1. 胃へのダメージ

1. アルコールは胃や腸に入る前に食道を通過する必要があります。長期にわたる過度の飲酒は食道にダメージを与える可能性もあります。

2. 長期にわたる過度の飲酒は胃粘膜を刺激し、胃液の分泌を抑制し、ペプシンの働きを弱め、潰瘍を悪化させ、慢性胃炎を引き起こし、栄養不足を引き起こします。

2. 肝臓へのダメージ

肝臓はアルコールを代謝する能力が強く、人体に入るアルコールの90％以上が肝臓で代謝されます。その代謝物とそれによって引き起こされる肝細胞の代謝障害がアルコール性肝障害の主な原因です。

3. 呼吸器系へのダメージ

アルコールが人体に入ると、その一部は血液循環を通じて肺に達し、肺から吐き出されます。これが呼吸器官を刺激し、呼吸器官の防御能力を低下させ、肺の感染症を引き起こしやすくなります。飲酒後に胃から逆流した嘔吐物は呼吸器官を塞ぎやすく、肺の感染症を引き起こしたり、死に至ることもあります。さらに、アルコール中毒は中枢神経系を損傷し、大脳延髄の麻痺を引き起こすこともあります。大脳延髄は体の呼吸中枢です。麻痺すると、その結果は想像に難くありません。