人間の睡眠に最適な方向は何ですか？これは本当に効果的ですか？

寝る姿勢はどんなものでも大丈夫で、それほど多くの条件はないと考える人もいますが、実際にはそうではありません。 寝る方向はとても重要です。伝統的な中国医学によれば、人体は睡眠中に「脈を整え」、「気を整える」必要がある。この「立つ」とは、実際には、体内の気の経絡の方向を自然界の気の経絡と一致させ、血液の循環が妨げられないようにすることを意味します。

1. 寝るとき頭を寝かせるにはどの方向がよいですか?

東西方向に寝ると、体は外界から十分なエネルギーを得ることができず、磁場の磁力が時間内に解消できず、消費された熱が熱の形で体の周りに残り、体温が上昇し、気と血の循環が異常になります。

頭が南北を向いている場合、人体の細胞電流の方向は地球の磁力線の方向と平行になり、人体の生物学的高分子の配列は方向性を持つことになります。

こうすることで、気と血の流れがスムーズになり、新陳代謝が抑えられ、エネルギー消費が大幅に減少し、睡眠中の徐波と速波が協調して進行し、睡眠の深さが深まり、睡眠の質が向上し、心身の健康に良い影響をもたらします。

考えてみてください。外国にいるとき、南北の方向に寝るのは確かに快適でリラックスできます。頭を南または北に向けて寝ることは、長期的に見て健康に良いのです。そしてそれは、良質な睡眠、エネルギーの増加、食欲の増進として現れます。

2. 体は緯線と平行になる

なぜ私たちは疲れを感じるのでしょうか? その大きな原因は、頭部への血液供給不足による酸素不足です。なぜ、座ったり立ったりするよりも、横になっている方が体力が回復しやすいのでしょうか。表面的には体幹や手足がリラックスしているようにも見えますが、もっと大切なのは横になっていることで脳に血液が巡りやすくなることです。

科学者たちはテストを行い、短時間逆さまに立つと、その過程で身体が依然として力を発揮しているにもかかわらず、横になっているよりも早くエネルギーを回復できることを発見した。

3. 北西を向くのがベスト

寝る方向はとても重要です。伝統的な中国医学によれば、人体は睡眠中に「脈を整え」、「気を整える」必要がある。この「立つ」とは、実際には、体内の気の経絡の方向を自然界の気の経絡と一致させ、血液の循環が妨げられないようにすることを意味します。我が国の地形は西が高く、東が低いことが知られています。山と水に沿って、空気の流れの方向は北西から南東になります。

そのため、頭を北西に向け、足を南東に向けて寝ることが推奨され、これにより体の気と経絡が自然と整います。次に良い方向は、頭を西に、足を東に向けるか、頭を北に、足を南に向けることです。 人間が住む地球は巨大な磁場であり、その磁力線は北極から地球の表面を通って南極まで走っていることが知られています。

睡眠中の人体の生体電流経路は地球の磁力線の方向と垂直であるため、地球の磁場の磁力は人体の生体電流に対する強い抵抗となります。しかし、正常な動作を回復し、新たなバランスの状態に到達するためには、人体は大量の熱エネルギーを消費して代謝能力を向上させる必要があります。