マカは本当に効くのでしょうか？

マカは私たちの生活の中では一般的なものではありませんが、マカを原料とした様々な薬や食品を私たちは確かに見たり食べたりしたことがあるでしょう。マカは南米原産の高価な漢方薬です。しかし、マカには、腎臓を養い精気を強化する、気を補充して脾臓を強化する、肌を美しくする、喉の渇きを癒す、心をリフレッシュするなど、多くの効能があります。男性にとって、マカは精子と血液に栄養を与えるという非常に優れた役割を果たします。マカの効果について詳しく見てみましょう。

1. マカはタンパク質含有量が最大9%で、アミノ酸や活性物質の含有量も高いため、性的な健康機能があると「専門家」から異口同音に称賛されています。比較すると、普通の米のタンパク質含有量も9%です。同じ品質の鶏の胸肉は、マカよりもアミノ酸含有量が数パーセント高く、鶏の胸肉にはマカよりもはるかに強力な「セレン」が豊富に含まれています。有効成分に関しては、蜂蜜はその価値を数倍上回ります。中でもマカに含まれる特異な「マカアミド」と「マカエン」は、従来の有効成分であることが実験データにより確認されており、「性的な健康」という魔法のような効果はありません！

2. 世界中の科学者によって分析・研究されたマカに含まれるさまざまな物理的・化学的成分に関する実験データからも、マカは体内でも体外でも無毒で安全であることが示されています。マカの水抽出物およびアルコール抽出物は、in vitro 実験では肝毒性を示さなかったが、弱い細胞保護効果があることがわかった。マカ水抽出液凍結乾燥粉末は、3T3細胞やさまざまなヒト癌細胞株に対して細胞毒性を示さなかった。マカ水抽出液凍結乾燥粉末は、マウスの着床前胚の正常な発育には影響を及ぼさなかった。マカは、体重1キログラムあたり17グラムの平均致死量でラットに対して急性毒性を示さなかった。ラットに通常投与される体重1キログラムあたり2グラムの投与量は、マカの摂取が安全であることを示した。

3. マカはそれほど魔法の力があるわけではありません。マーケティングメディアによって大々的に宣伝されているだけです。マカは野生の大根の一種にすぎません。最近、合肥では野生の大根がたくさん見つかりました。効能の面では、正統派の大根の種よりはるかに劣ります。白大根の種、赤大根の種、ニラの種は、腎臓を養い、気を補充するのに良い薬で、特に性生活によって引き起こされる問題に効果があります。それは確かに役に立たない。希少性があるからといって、それが良いものであるとは限らない。それを食べても不死になるわけではない。実際、人体はリジン以外のすべてを合成できる。周期表にあるものをより豊富に毎日の食事に摂れば十分だ。奇妙で役に立たないものをたくさん食べると、毒素が蓄積される。

4. 1992年にマカは副作用や中毒性、食品依存のない安全な食品として国連食糧農業機関（FAO）に推奨され、世界中で栽培が推進されました。国際ドーピング・スポーツ栄養検査研究センターは、マカには国際オリンピック委員会が禁止している薬物は含まれておらず、禁止されている覚醒剤、麻酔剤、遮断剤、利尿剤、ステロイドホルモンも含まれていないという結論を出しました。アメリカ航空宇宙局（NASA）はマカを宇宙飛行士の宇宙食に指定しており、国際登山協会連合（UIAA）はマカを登山者に必須の栄養補助食品に指定しています。