ごま油の効能と機能

ごま油は私たちの生活の中でよく使われる調味料です。多くの料理を作るとき、風味を増すためにごま油を少し加えます。ごま油を加えると、料理はより美味しくなります。ごま油は食用であるだけでなく、想像を超えるような利点も数多くあります。ごま油は保湿効果に優れ、便秘の解消にも効果があります。

唇に潤いを与えます。

毎晩寝る10分前に、綿棒または人差し指を使って少量のごま油を唇に塗ります。寝るときは、吸収されなかったごま油をコットンで拭き取り、油が布団にこすれないようにします。ごま油を定期的に使用して唇の皮膚をケアすると、唇がふっくらとふっくらするだけでなく、唇のしわも効果的に軽減されます。

キーとキー穴に潤滑剤を塗ります。

長期間使用しないと、鍵や鍵穴が硬くなり、開けにくくなる場合があります。この時、鍵にフレグランスオイルを一滴垂らすだけで、奇跡が起こり、突然鍵が開くことに気づくでしょう。

便秘を治療します。

ごま油は便秘にも効きます。驚きましたか？確かにそうですが、特に頑固な便秘の場合、ごま油の効能は下剤に劣りません。便秘の場合は、朝に小さなボトルキャップ1杯分のごま油を直接飲むと便秘が緩和されます。

エンジンオイルの交換や車のチェーンの潤滑に使用できます。

今は自転車に乗る人が減っているので、ロードサイドの整備士は基本的にエンジンオイルを用意しません。では、自転車のチェーンが古くなってガタガタと鳴り始めたらどうすればいいのでしょうか?ご心配なく、エンジンオイルの代わりにごま油を使うことができます。チェーンに数滴垂らして均等に回転させるだけです。ごま油は自転車のチェーンの摩擦を効果的に減らし、サイクリングをとても楽にします。

不眠症の予防や治療に効果があります。

体調が悪くて不眠症に悩んでいるなら、寝る前にごま油を一口飲むといいでしょう。ごま油は神経をすぐに落ち着かせ、すぐに眠りにつくのに役立ちます。

肌を保護し、ひび割れを防ぎます。

毎日使うフェイシャルクリームやハンドクリームにごま油を一滴加えると、肌を保護し、風による肌荒れを防ぐことができます。また、ごま油にはレシチンが豊富に含まれているため、定期的に使用すると顔のそばかすを薄くすることもできます。