脊椎変性の原因は何ですか?

脊椎は私たちの体の重要な部分です。脊椎は私たちの生命と直接関係しています。脊椎に何らかの問題があると、私たちの健康に大きな影響を与えます。私たちが年をとるにつれて、背骨も老化します。したがって、生活の中では、喫煙や飲酒を控え、刺激の強い食べ物や脂っこい食べ物を控え、長時間立ったり仕事をしたりするときは定期的な運動に注意する必要があります。

1. 年齢要因:

一般的に言えば、年齢が上がるにつれて、脊椎の骨、関節、靭帯、その他の組織における脊椎変性変化の程度と範囲は増加し続けますが、変性変化の程度と範囲は同じ年齢で同じではない可能性があり、これは主にさまざまな後天的要因に関連しています。

2. 慢性的な緊張:

慢性的な負担によって引き起こされる脊椎の退行性変化には、3 つの側面があります。

①職業、仕事内容等による慢性的な負担職業によって、作業環境や仕事の性質により、脊椎の退行性変化が早まったり、退行性変化の程度が悪化したりすることがあります。例えば、長時間のうつ伏せ労働やデスクワークに従事する人は、首の筋肉の緊張や頸椎症になりやすく、長時間の持ち上げ作業や屈曲作業に従事する人は、腰椎の退行性変化になりやすいです。したがって、ある意味では職業や仕事の種類も病気の原因となります。

② 長期にわたる悪い姿勢。日常生活や仕事において、悪い姿勢や体位は徐々に体のバランスを崩し、明らかな外傷歴がなくても首、腰、背中の痛みを引き起こし、必然的に脊椎の早期退行性変化につながります。

③ 長期にわたる高強度の活動。人体の関節の動きには限界があるため、脊椎の関節も同様です。脊椎の関節の動きは多面的で、主に屈曲、伸展、側方屈曲、回転です。例えば、腰椎は主に屈曲と伸展に動き、側方に曲がることもできますが、回転はほとんどしません。胸椎は主に側方に屈曲と回転に動き、屈曲と伸展は少なくなります。脊椎の可動範囲は、頸椎と上部腰椎、特に頸胸椎と胸腰椎の接合部で最大になります。したがって、日常の仕事や生活においては、脊椎の生理学に合わない活動をできるだけ避けるように努めるべきです。長期にわたる過度の運動も、脊椎の退行性変化を早期に、または加速させる原因となります。たとえば、体操選手やアクロバット選手は、脊椎の退行性疾患に悩まされることが多いです。

3. トラウマ：

脊椎、特に頸部と腰部は、人体で最も可動性の高い部位の 1 つです。他の部位と比較すると、変性変化はより早期に、またはより重度に発生します。脊椎が外傷を受けると、補償能力が低いため、脊椎の変性変化が進行または加速されることがよくあります。