重曹で歯を白くする方法

昨今、人々は外見にますます注意を払い、この面に多くの時間を費やしています。特に歯に対する要求はますます高くなっています。他人とコミュニケーションをとるとき、正しく白い歯は確かに非常に重要です。そのため、今では歯の矯正のために専門の店に行くだけでなく、歯を白くするためにさまざまな家庭療法も利用する人が増えています。重曹には歯を白くする効果があります。

重曹で歯を白くする方法

塩と一緒に使う

適量の重曹を取り、少量の塩と水を加えてよく混ぜます。薄すぎないように調整してから、少量を清潔な布またはブラシに浸して歯を磨きます。歯石の汚れを取り除くために、4日間連続して使用します。

重曹で歯を白くする方法

歯磨き粉と一緒に使用する

歯を磨くときに、歯磨き粉に重曹を少しふりかけてから歯を磨いてください。こうすると歯が白くなります。この方法は 1 日 1 回しか使えません。使いすぎると歯を傷めてしまいます。

歯を白くする他の方法

方法1：酢を入れる

自宅にある酢（熟成酢または白酢、酢エッセンスは不可）を口の中に 1 ～ 3 分間含んだ後、吐き出して歯を磨きます。効果はとても良いです！しかし、歯が酸っぱくてしびれるような感じがして（2分くらい）、続けられません。2ヶ月に1回くらいの頻度でやれば大丈夫です。歯に悪影響です。デート前に歯が黄ばんでいることに気づいたときなど、緊急時の応急処置としても使えますし、口臭も取り除けます。

方法2: レモンスライスを使う

歯磨き後、レモンスライス（レモン汁を水で薄めても可）を水に入れて歯に塗ります。これはホワイトニング効果があります。原理は、クエン酸による化学反応で歯の表面の歯垢や汚れを分解するというものです。

方法3: ビタミンCを多く含むトロピカルフルーツをもっと食べる

トロピカルフルーツ（フルーツ食品）にはビタミンCが豊富に含まれており、歯ぐきの健康を維持することができます。欠乏がひどい場合、歯茎がもろくなり、病気にかかりやすくなり、歯茎の腫れ、出血、歯のぐらつき、歯の脱落などの症状が現れます。

方法4：イチゴの歯のホワイトニングペースト

材料を用意します：イチゴ 1 個、ベーキングパウダー小さじ 1/2 杯。

イチゴをペースト状に潰し、ベーキングパウダーとよく混ぜます。柔らかい歯ブラシを使って、歯の表面に混合物を均等に塗ります。5分後、歯磨き粉で混合物を磨き落とし、口をゆすいでください。

方法5: 青リンゴをもっと食べる

歯の着色や黄ばみを防ぎたい場合、最も簡単で効果的な方法は毎食後に歯を磨くことです。一方、ニューヨークの歯科医ピア・リーブ氏は、食後のおやつとして糖分の少ない青リンゴを食べることを推奨しており、これも歯磨きと同じ歯の洗浄効果が得られるという。青リンゴに含まれる豊富な食物繊維と適量のフルーツ酸が汚れを取り除き、歯を白くするからです。

方法6：歯の保護接着剤を使用する

ホワイトニングの前に歯の保護剤を使用してください。自宅で歯をホワイトニングする際に、熱い食べ物や冷たい食べ物に歯が敏感になるのが心配な場合は、硝酸カリウムが入った歯の保護剤を使うことができます。保護接着剤は歯の表面の小さな穴を埋めるのに役立ち、歯の敏感さの問題を解消します。