口臭を心配しないでください。解決策があります!

ハンサムな男の子や美しい女の子があなたに向かって微笑みかけ、突然口を開けると、ニンニクの臭いと酸っぱい臭いがあなたの顔に吹き付けられます。このシーンを想像してみてください。雰囲気に影響を与えると思いませんか？はい、このすべての原因は口臭です。口臭は口臭とも呼ばれます。チューインガムや味付きキャンディーは口臭を隠すための一般的な方法になっていますが、それでも根本的な原因を治すことはできません。口臭は目に見えず痛みもないように思われますが、誰もが注意を払う価値のある重要な健康問題です。では、息が新鮮で何も問題がないかどうかをどのようにテストしますか？最も簡単な方法は、両手で口と鼻を覆い、手のひらに息を吹き込み、手のひらの匂いを嗅ぐことです。嫌な匂いがしたら、気づかないうちに口臭が広がっているので注意が必要です。

1. 口臭の原因は何ですか?

口臭をなくすには、まずその原因を見つけなければなりません。口臭は口自体の問題である場合もあれば、体の他の部分の病気に関連している場合もあります。

口腔自体は、その複雑な構造、多様な細菌、そして湿気の多い環境により、悪臭が発生しやすくなります。

口は呼吸器と消化器の共通の出入り口でもあるため、口臭は体のこれらの部分の病気と密接に関係しています。

したがって、口臭の原因を外側から内側へ、単純なものから複雑なものへと探す必要があります。まず、口腔自体の問題を考慮し、次に口腔以外の疾患の症状を考慮する必要があります。

2. 口臭がある場合はどうすればいいですか?

広告にあるように、「一口取って噛む」または「一口食べてゆすぐ」だけで問題は解決できるのでしょうか?いいえ、いいえ、口臭の問題を解決したいのであれば、根本から除去するために努力しなければなりません。芳香剤による装飾は一時的な自己欺瞞に過ぎません。

口臭を解決するには、日常的なケア、歯科医の診察、その他の病状のチェックという 3 つの主な側面があります。

3. 日々のケアに注意する

日常的なケアは主に口腔衛生の維持を指します。

1. 口の中の細菌を減らす

これは口臭を軽減するだけでなく、虫歯や歯周炎を予防する基本的な方法でもあります。

口内の細菌は主にバイオフィルムの形で存在しており、歯ブラシ、デンタルフロス、歯間ブラシなどを使用して機械的に除去する必要があります。

歯を磨くときは、歯と歯茎の周りを磨くだけでなく、最後に舌も数回磨く必要があります。舌も細菌の繁殖のホットスポットだからです。さらに、誰もが選べるよう特別に設計・製造された「舌ブラシ」を製造しているメーカーもあります。

2. 口の中の食べ物の残りを取り除く

そうすることで、細菌に栄養を与えることができなくなる一方で、これらの食品が口の中で発酵して腐れば、どんな味になるかは想像がつくでしょう。

したがって、次のことをお勧めします。

（１）間食や飲み物を減らし、食後にきれいな水で口をすすぐ習慣をつけましょう。

（２）殺菌作用と消臭作用のあるマウスウォッシュを使って口臭を消すこともできます。しかし、多くのマウスウォッシュは有効成分の溶剤としてアルコールを使用しており、アルコール自体が口臭の問題を引き起こす可能性があるため、アルコールを含まない処方のマウスウォッシュを選択することをお勧めします。また、マウスウォッシュは歯磨きの代わりにはなりません。

（３）喫煙をやめ、アルコール摂取を控える。

4. 歯医者に行く

日常のセルフケアのあとは、歯科医の専門的な方法についてお話しします。

1. 虫歯 – 詰め物

虫歯は食べ物の破片で簡単に詰まってしまい、細菌の繁殖地になります。歯医者さんが歯に穴を開けると、マスク越しに嫌な臭いが漂い、患者さんの恥ずかしそうな表情が見られることも少なくありません。

2. 歯周病 – 歯のクリーニング

健康な状態では、歯肉は歯にしっかりと付着しており、丈夫で出血しにくいのですが、口腔衛生状態が悪く歯周炎になると、歯肉が詰まり、腫れて歯から離れてしまいます。

この隙間に細菌が大量に繁殖し、悪臭が発生します。さらに、歯茎がもろくなって出血しやすくなり、血の臭いで口臭が悪化します。

歯周炎がさらに進行すると膿が発生し、歯周膿瘍になることもあります。これ以上説明したくないし、皆さんも聞きたくないと思います。

3. 親知らず – 抜歯

親知らずは奥深くに位置しているため、通常の歯磨きやその他の口腔ケアでは十分に清掃することが困難です。そのため、親知らずとその前の奥歯の間に食べ物が挟まったり、親知らずに柔らかい歯垢が付着したり、大小の虫歯ができたり、周囲の歯茎が繰り返し腫れたりと、親知らずの周囲にさまざまな口腔トラブルが発生することがよくあります...

臨床上、上記の点を完全に回避できる「優秀な親知らず」はあまり一般的ではないため、ほとんどの場合、親知らずを抜いた方が良いでしょう。

(V) 他の病気の有無を調べる

以上が口臭に関わる口腔内のトラブルです。しかし、口臭は口腔以外の病気によっても引き起こされる可能性があります。歯科医に診てもらった後も口臭が続く場合は、呼吸器や消化管のより深いところまで考慮する必要があります。

1. 口臭の原因となる他の病気がないか確認する

関連する疾患としては、鼻炎、副鼻腔炎、咽頭炎、消化器系の問題などがあります。さらに、重度の糖尿病、肝臓や腎臓の問題など、肺から吐き出されるガスに特殊な臭いを引き起こす全身疾患がいくつかあります。

これらの問題が疑われる場合は、耳鼻咽喉科または関連する内科の診察が必要です。