腎臓の欠乏を素早く補うために何を食べたらいいですか？

腎虚は男性の性機能に最も大きな影響を及ぼします。また、腎虚の患者は精神的に疲れやすくなります。腎虚は体内の正常な泌尿器系にも影響を及ぼし、体の代謝に大きな影響を与えます。腎不全の人は、いくつかの食品を通じて健康な腎臓を補充することができます。腎不全には何を食べるのが良いのか見てみましょう。

腎陰虚：

栄養補給には、ヤムイモ、黒キクラゲ、黒ゴマ、クルミなどを食べることができます。ヤムイモは平たい性質で、味は甘く、伝統的な中国医学では「最高級」の薬です。肺と脾臓を養う効果に加えて、腎臓に効き、精気を補給することもできます。腎不全の人は定期的に食べる必要があります。

干しホタテ、別名ホタテ貝。性質は穏やかで、甘くて塩辛い味がして、腎と陰を養うことができるので、腎陰虚の人は定期的に食べる必要があります。

スズキは、縞スズキやパーチフィッシュとしても知られています。性質は穏やかで、味は甘く、脾臓と胃、肝臓と腎臓を養い、腱と骨に効能があります。

栗は性質が温かく、味も甘く、脾臓と胃を養うほか、腎臓を養い、腰を強くする働きもあります。腎虚や腰痛のある人に最適です。

クコの実は、性質が穏やかで、味は甘く、腎臓と肝臓を養い、視力を改善し、筋肉と骨を強化し、腰痛を和らげ、長期摂取すると寿命を延ばす機能があります。特に腎不全の中年女性に適しています。

腎臓を養うには、まず血液を養わなければならない

多年草には、肝臓と腎臓を養い、精血を改善する効果があり、どの王朝の医師も腎虚の患者に使用してきました。腎虚、白髪、腰や膝の弱さ、筋肉や骨の痛み、男性の精液漏、女性の帯下などの症状のある人に適しています。

ハニーサックル、ムンゲン、白い真菌、ロータスの種、カッシアの種、魚のスープ、アサリ、スズメ、鹿肉、ごま、コーン、ササゲ、牛肉骨骨、犬肉、羊の骨、羊の腎Ceps、Eucommia、Polygonum Multiflorum、Sea Cucumber、Seahose、およびShrimpに加えて、腎臓欠乏症の人はタートル肉、豚肉、豚肉、柔らかい殻のタートル、ジェッコ、ロータスシード、パインナッツ、シェパードの純粋、王立式栄養のために、utinosa、cynomorium songaricum、cistanche deserticolaなど。

腎陰虚の方は以下の食品を避けるか、摂取量を減らしてください。

アロエベラ、クサノオウ、柿、生の大根、レタス、メロン、玉ねぎ、ピーマン、ニンニク、カラシナ、クローブ、フェンネル、コショウ、ソース、白ワイン、タバコなど。

『黄帝内経』では、「怒りは肝臓を傷つける」、「喜びは心臓を傷つける」、「考えは脾臓を傷つける」、「心配や悲しみは肺を傷つける」、「恐怖は腎臓を傷つける」など、悪い精神状態や心理状態が人体の臓器に与えるダメージについて繰り返し論じています。良い感情や悪い感情は、人体のエストロゲンやその他のホルモンの分泌に直接影響を及ぼします。したがって、良い姿勢を維持することは健康な体の回復につながります。

以下の食品を定期的に多く食べることができます。

動物の肝臓、膵臓、肉、貝類、牛乳、シリアル、豆、ジャガイモ、野菜、黒砂糖、卵、乳製品、魚、カニ、キャベツ、ほうれん草、ネギ、セロリ、ニンジン、カボチャ、サツマイモ、乾燥ピーマン、トマト、小麦胚芽、卵黄、ナッツ類、植物油、鶏肉、小麦胚芽、オートミール、パン、マーガリン、ピーナッツ、ゴマ、新鮮なナツメヤシ、果物。