サボテンは放射線から身を守ってくれるのか？噂を信じてはいけない

情報技術時代においては、学生であれ、会社員であれ、退職者であれ、毎日長時間コンピューターに触れることは避けられません。コンピューターは私たちに便利さをもたらしますが、同時に心配事ももたらします。その中で最も重要なのが放射線です。サボテンは放射線を吸収し、緑茶を毎日飲むとコンピューターの放射線から身を守ることができます...私たちは生活の中で、コンピューターの放射線に関するさまざまな噂を常に耳にします。これらの噂は何ですか？

噂1: サボテンは放射線から身を守る

コンピュータの横にサボテンの鉢を 1 つか 2 つ置くと、人体がコンピュータから吸収する放射線を最小限に抑えることができます。サボテンは強い日光が当たる場所で育つため、放射線を吸収する能力が特に強いです。

真実が明らかになった：

そこにコンピューターが置かれており、電磁波が全方向に放射されています。電磁波の強さは主にコンピューター自体によって決まり、サボテンはそれを遮ったり吸収したりすることはできません。

噂2: テーブルにバナナを数本置くと目の不快感が軽減される

パソコンの前で仕事をすることが多い人は、目が乾燥して痛くなることが多いので、パソコンのデスクにバナナを数本置いてください。バナナに含まれるカリウムは、体内の余分な塩分を排出し、カリウムとナトリウムのバランスを保ち、目の不快感を和らげます。

真実が明らかになった：

ベータカロチンの追加補給はビタミン A 欠乏症の患者には有益ですが、ビタミン A 欠乏症でない人には追加の利点は提供されません。一般的に、長時間コンピューターの前に座ることによって引き起こされるドライアイは、視覚疲労が原因です。目を酷使しないように、45～60 分ごとに 15 分程度の休憩を取るようにしてください。

噂3: ネットを使う前に肌をしっかりケアしましょう

インターネットを始める前に、肌のケアと隔離をしっかり行うことで、効果的に放射線を防ぐことができます。また、パソコンを使用した後は、顔に大量の電磁放射線粒子が吸収されます。適時にきれいな水で顔を洗うことが必要です。そうすることで、放射線を70％以上減らすことができます。

真実が明らかになった：

コンピューターの電磁放射線は主にコンピューター内部のさまざまな回路から発生し、放射性物質の微粒子のようなものは生成しません。

誤解4: コンピュータの配置は重要

コンピュータからの放射線は背面からが最も強く、次に左右の方向が強いため、画面の背面を人がいる方向に向けないようにしてください。画面の前面の放射線は最も弱くなります。文字をはっきりと見ることができるように、電磁放射線による害を減らすために、距離は少なくとも 50 cm から 75 cm である必要があります。

真実が明らかになった：

コンピュータ モニターはコンピュータの一部に過ぎません。モニターが発する放射線の量には限界があり、放射線の量はモニターの位置だけでなく、シャーシの位置によっても異なります。

噂5: 放射線を減らすためにディスプレイにコンピュータ専用のカラーフィルターを設置する

コンピュータを操作するときは、放射線の害を減らすためにディスプレイ画面に特別なカラーフィルターを取り付けることをお勧めします。電磁波の再放射を避けるために、部屋に金属物を置かないでください。コンピュータを使用するときは、画面の明るさを調整する必要があります。画面が明るいほど、電磁放射が強くなります。

真実が明らかになった：

カラー フィルターは可視光線の一部のみをフィルターできます。ここで言うコンピューターの放射線とは、一般的には電波と無線周波数の電磁波のことで、カラー フィルターはそれらには影響しません。周囲に金属物を置くと、電磁場の分布に一定の影響が出ますが、その影響は最小限に抑えられることが多いです。

誤解6：室内の換気に注意する

コンピューターの画面は、ジベンゾフラン臭化物と呼ばれる発がん物質を生成する可能性があります。したがって、コンピュータが置かれている部屋に換気扇を設置するのが最適です。そうでない場合は、インターネットを閲覧するときに換気に特に注意してください。

真実が明らかになった：

臭素化ジベンゾフランは、プラスチックの難燃剤であるポリ臭素化ジフェニルエーテル (PBDE) の酸化カップリングによって得られる生成物です。この酸化プロセスはプラスチックが燃焼するときによく起こりますが、日常の使用中に起こることはほとんどありません。そのため、通常の状況では、プラスチック中に存在する臭素化ジベンゾフランの量は非常に少なく、空気中に放出されることはなく、人体への影響は非常に小さいと言えます。

室内の換気に注意するのは問題ありませんが、被害をコンピューターのせいにするのは間違いです。

噂 7: コンピューターの放射線に抵抗するには、毎朝緑茶を 2 ～ 3 杯飲み、オレンジを 1 個食べましょう。

コンピュータの放射線に抵抗する最も簡単な方法は、毎朝2〜3杯の緑茶を飲み、オレンジを食べることです。便利で簡単です。ビタミンAはロドプシンを合成するだけでなく、薄暗い場所でも目がはっきり見えるようにするのにも役立ちます。したがって、緑茶はコンピューターの放射線による害を排除するだけでなく、視力を保護し、視力を改善することもできます。

真実が明らかになった：

緑茶には確かにベータカロチン（ビタミンAの前駆体）が豊富に含まれていますが、カロチンは脂溶性物質であり、お茶に溶けているのはごくわずかです。そのため、緑茶はビタミンAの最良の供給源とは言えません。また、一般的に、普通の人の毎日の食事では、十分なビタミンAやベータカロチンを補給できます。

誤解8: ビタミンA、C、タンパク質が豊富な食品をもっと食べましょう

ニンジン、もやし、トマト、赤身の肉、動物のレバーなど、ビタミンA、C、タンパク質が豊富な食品を多く食べるように注意してください。

真実が明らかになった：

食べ物の栄養は、肉と野菜の組み合わせでバランスをとる必要があります。上記の食べ物を多く食べるために、他の栄養素の摂取を無視すると、逆効果になります。

誤解9: 可能であれば新しいコンピュータを購入する

可能であれば新しいパソコンを購入し、古いパソコンは使用しないでください。古いパソコンからの放射線は一般的に強く、同じ距離、同じモデルの条件下では新しいパソコンの1～2倍になります。

真実が明らかになった：

この理論は、コンピューターを販売するための広告のように見えます。新しいコンピューターと古いコンピューターの違いは主にパフォーマンスにあり、確かに放射線レベルに違いがあるかもしれませんが、古いコンピューターの放射線が新しいコンピューターの 1 ～ 2 倍であるという主張は根拠があまりにありません。