脾臓欠損の原因は何ですか?

脾虚の患者は顔色が悪く、痩せていて、体が弱く、消化不良になることがよくあります。少しでも冷たい食べ物や冷たすぎる食べ物を食べると、胃の不快感を引き起こします。臨床現場では、胃の問題を抱える患者の多くが、程度の差こそあれ脾臓機能不全を患っています。したがって、脾虚が起こった場合には、食生活に注意する必要があり、また、体を整えるために漢方薬を服用することもできます。それでは、脾虚の原因を詳しく見てみましょう。原因を理解することで、より効果的な予防が可能になります。

脾臓は「体質の元」と言われています。 脾虚の一般的な症状は、膨満感、食欲減退、疲労、話したがらない、体重減少または肥満と浮腫、淡い舌苔です。では、なぜ現代人は脾虚になりやすいのでしょうか?

脾虚の主な原因：

1.怒り、心配、考え。考えすぎると脾臓にダメージを与えることはよく知られています。現代社会では、社会的な競争がますます激しくなり、社会的圧力もますます大きくなっています。人々は長い間不安な状態にあり、それが脾臓をますます悪化させます。

2.冷たい食べ物がたくさん。最近では、飲み物や果物を冷蔵庫から取り出してそのまま食べたり、一時の楽しみのためにアイスクリームをたくさん食べたりという人もいます。こうした行動は脾臓に非常に有害です。

3.運動不足。今日の社会では肉体労働を必要とする仕事はますます少なくなり、人々はますます頭脳労働を行うようになっています。適切な運動が不足し、鶏を持ち上げることさえできないほど衰弱している人もおり、その場合、脾臓の状態はますます悪化します。

4.不規則な食習慣、頻繁な食べ過ぎ、辛いものや脂っこいもの、ジャンクスナックの食べ過ぎは、脾臓に非常に有害です。

5.過度の体重減少および不適切な減量薬の服用。不適切な減量方法は脾臓にダメージを与える可能性があり、脾臓の悪化は他の病気につながる可能性があります。

脾虚患者に勧められる食品と勧められない食品 （１）勧められる食品：脾臓を養い、気を補い、脾臓を目覚めさせ、食欲を刺激し、消化を助ける食品。例えば、白米、インディカ米、焦がし米皮（果果）、ヨクイニン、調理したレンコン、栗、ヤムイモ、レンズ豆、ササゲ、牛肉、鶏肉、ウサギ肉、牛の胃袋、豚の胃袋、ミカン、ブドウ、ナツメ、ニンジン、ジャガイモ、シイタケなど。 （2）ゴーヤ、キュウリ、トウガン、ナス、クロウメモドキ、セロリ、アマランサス、ワイルドライスの茎、レタス、ニッコウキスゲ、柿、バナナ、ビワ、ナシ、スイカ、緑豆、豆腐、オート麦など、性質が冷たく、脾臓を傷つけやすい食べ物、鴨肉、豚肉、スッポン肉、カキ肉、牛乳、ゴマなど、脂っこくて脾臓の機能を妨げやすい食べ物、ソバ、サンザシ、大根、コリアンダーなど、気を促進して蓄積を除去することで脾臓を傷つけやすい食べ物は避けてください。