背骨はどこですか？

背骨は背中の真ん中にあります。背骨は主に背中を支えるために使われるので、私たちにとってとても重要です。重い物を使うとき、背骨はとても重要な役割を果たします。背骨が損傷すると、腰痛になるだけでなく、ある程度筋力にも影響が出ます。では、背骨はどこにあるのでしょうか?

背骨は頭からお尻の後ろまでの中間部分に位置しており、一般の人はこれを竜骨と呼んでいます。脊椎は、頸椎7個、胸椎12個、腰椎5個、仙椎5個、尾椎1個に分かれており、周囲の椎間板靭帯や筋肉組織の助けを借りて連結され、胸腔、腹腔、骨盤腔を形成しています。そのため、脊椎は内臓や脊髄を保護する重要な構造であり、体を支える構造でもあり、人体の柱として知られています。脊椎には運動機能もあり、人体の背骨となっています。上肢から来る神経は頸椎から始まり、下肢から来る神経は腰椎から始まります。首の屈曲や伸展、腰の屈曲や伸展、左右の回転などはすべて背骨によって完結されるため、背骨は身体にとって非常に重要な部分です。

1. 痛みを和らげる

マッサージ方法：右手の手のひらを左手の甲に当て、親指で手の陽明大腸経の合谷点を前後に50回ずつ擦ります（右手の親指の最初の横線を左手の虎口の中心に当て、親指の先が届くところがポイントです）。男性は左腕のマッサージを終えると、次に右腕のマッサージに移った。女性の場合はその逆です。

マッサージ効果：合谷ツボを押したりこすったりすることで、風を追い払い、外部症状を緩和し、経絡を解放して痛みを和らげることができます。歯痛、喉の痛み、頭痛、腹痛に優れた鎮痛効果があります。また、風邪、めまい、眠気、耳鳴り、難聴、神経衰弱などの症状を治療することもできます。風邪、発熱、頭痛などは家庭でのマッサージで治ります。子供がけいれんを起こしているときに合谷ツボを押すと、陽を回復し、悪状態を救い、けいれんを分散させ、熱を取り除く効果があります。てんかんが起こったときに、合谷ツボを強いテクニックで押すと症状が緩和されます。

2. 低血圧を和らげる

臨床研究により、合谷ツボを頻繁にマッサージすると、一定の血圧上昇効果があることがわかっています。合谷ツボをより頻繁に、より長い時間マッサージすると、血圧はますます安定して上昇します。マッサージを止めても、血圧はよりゆっくりと下がります。そのため、低血圧の患者は頻繁に合谷点をマッサージすることができます。

3. 乗り物酔いの症状を緩和する

車に乗る前に、乗り物酔いの症状を和らげるために、生姜を子供のへそに貼り付けてください。お子さんに乗り物酔いの症状がある場合は、適度な力で合谷点（親指と人差し指の付け根）を押したり、親指で内関点（手首の横線から指2本分上、2つの腱の間）をつまんだりすると、乗り物酔いの症状が緩和されます。