睡眠中のめまい

眠っているとき、人の体は修復されリラックスした状態にあります。しかし、睡眠中に生じる問題により、特定の苦痛に苦しむ人が増えています。たとえば、睡眠中にめまいを経験することはよくありますが、これは人々に大きなプレッシャーを与え、体が時間内に十分な休息を取れなくなる原因となります。睡眠中にめまいが起こる原因を見てみましょう。皆様にご理解いただければ幸いです。

めまいは位置錯覚（空間定位感覚）の一種で、目を開けると周囲の景色が回転したり、上下に揺れたり、左右に動いたりする錯覚を起こし、目を閉じると自分自身が回転したり揺れたりする錯覚を起こします。めまいは眩暈とは異なります。

めまいの患者は、めまいを感じるだけ、または目の前に黒い点が見える、頭が重く足が軽く感じるなどの異常な感覚があり、周囲の景色が回転しているという感覚はありません。さらに、めまいには、眼振、平衡感覚障害、吐き気、嘔吐、発汗、徐脈、低血圧などの自律神経機能障害の症状が伴うことがよくあります。

脳血管疾患や脳の後循環への血液供給不足が原因の可能性があります。病院の神経科で診断を受けることができます。激しい運動を避け、喫煙や飲酒を控え、枕が適切であることを確認してください。

良性発作性頭位めまい症、メニエール病、前庭神経炎、後循環虚血症などの病気の可能性があります。病院の耳鼻咽喉科や神経科を受診し、医師による詳細な検査を受けることをお勧めします。診断が明確になると、他の病気との鑑別診断が必要なため、的を絞った治療が行われます。

立ち上がったり横になったりしたときのめまい、頭を左右に動かしたときのめまいなど、頭の位置が変わったときにめまいが起こり、各発作の時間が長くない場合は、良性発作性頭位めまい症（耳石症とも呼ばれる）を疑います。良性発作性頭位めまい症の最も効果的な治療法は、経験豊富な耳鼻咽喉科医による手動による体位変換を受けることです。めまいが頸椎の不快感を伴い、めまいの発症が首の動きに関連している場合、動悸、胸の圧迫感、吐き気、嘔吐などの症状も伴うことがあります。頸性めまいの可能性もあります。このタイプのめまいの場合は、地元の理学療法科に行くことをお勧めします。