抜歯の痛みから早く回復する方法

虫歯や親知らずに悩まされたことがある人なら、簡単に理解できるでしょう。歯の病気自体の痛みは耐え難いものですが、抜歯後の痛みは言葉では言い表せません。彼らが望むのは、気絶して目が覚めたら痛みが消えていることだけです。運悪く親知らずが生えてしまった場合、抜歯を何度も経験しなければならないかもしれません。そのことを考えると背筋が凍ります。抜歯は確かに非常に痛みを伴うため、抜歯後は流動食を摂ったり、噛む量を減らしたり、注意をそらすなどのケアが必要です。では、抜歯後の回復を早め、痛みをできるだけ早く和らげるにはどうすればいいのでしょうか?次の記事で紹介します。

1. 傷の治癒の4つの段階

1. 抜歯創の出血と血栓形成：抜歯後、抜歯創の血液は約15分で血栓を形成して創を密閉します。創傷を保護し、感染を防ぎ、創傷の正常な治癒を促進する機能があります。

2. 血餅の形成：抜歯後数時間で歯肉組織が収縮し、抜歯創が小さくなります。これも血餅を保護し、治癒を促進するための反応です。 1～3日後、抜歯創に未熟な非晶質結合組織繊維の束が形成され、この組織化プロセスが完了するまでに約20日かかります。

3. 骨組織の形成: 新しい骨の形成は、6 日目には始まります。4 週目の終わりには、新しい骨が抜歯の傷口を埋めますが、骨組織が完全に形成されるまでには 3 か月かかります。

4. 抜歯創の上皮被覆：抜歯後2～3日で、歯肉上皮が周囲から血餅の表面まで成長し始めますが、最終的な治癒時間は大きく異なります。最も早い上皮治癒は8日目に見られ、最も遅い場合は28日目まで完全に治癒しません。

2. 注意事項

1. 抜歯後、医師は傷口に綿球を置き、出血を止めるためにそれを噛むように指示します。通常、綿球は 40 分以内に吐き出すことができます。綿を噛むときは、力を入れすぎず、しっかりと噛むようにしてください。また、話したり唾を吐いたりしないでください。綿球が動いて出血が悪くなります。

2. 手術後2時間で、軽くて温かい柔らかい半流動食（卵ケーキ、ソフト麺、ゴマペーストなど）を食べることができ、健康な側で食べ物を噛むようにしてください。 1 週間以内に辛いもの、硬いもの、熱すぎるものを食べないでください。

3. 手術後 24 時間以内に歯を磨いたり口をすすいだりしないでください。傷口の血液が血栓を形成して傷口を保護するのに時間がかかるためです。あまりに早く歯を磨いたり口をすすいだりすると、血栓が破壊され、傷口から再び出血する原因になります。また、吸ったり吐いたりして出血していると過度に判断しないでください。血栓が剥がれ落ち、止血に影響を及ぼします。

4. 手術後3日以内に唾液に血が混じるのは正常な現象ですので、心配しないでください。

5. 埋伏智歯を除去する手術後、腫れや痛みの症状がより顕著になります。状況に応じて、当日に経口鎮痛剤を服用することができます。手術後 24 時間以内に手術部位に冷湿布を当てると、滲出液が減少し、腫れが軽減されます。手術後3日目に、手術部位に温湿布を当てて血液循環を促進し、腫れの軽減を促進します。感染を予防するために、経口セファロスポリン系抗生物質（アレルギーのある人はアジスロマイシンを経口摂取可能）を 3 日間服用する必要があります。

具体的な方法：

冷湿布：タオルを氷で冷やしたミネラルウォーターで包み、手術部位に10分間当て、15分以上休むことを1日3～4回行います。

温湿布：手術部位に温かいタオルを 5 分間当て、10 分間休憩します。これを 1 日 3 ～ 4 回行います。

注意: 凍傷や火傷を防ぐために、状況に応じて温度を調節してください。

6. 手術後は十分に休息を取り、夜更かしや疲労を避け、最初の 3 日間は激しい運動をしないでください。

7. 縫合糸がある場合は、1週間後に抜糸できます。

8. 出血が止まらない場合は、すぐに病院の救急科を受診してください。抜歯後3日以上経っても、強い痛みが続いたり、口臭がひどかったり、口の中に膿が出たりする場合は、早めに来院して経過観察を受けてください。