ヨモギの葉の足湯に適しているのは誰ですか？

一般的に、陽虚と極度の冷えの人は、ヨモギで足を浸すのが最適です。この方法は、腹部の寒痛と手足の冷えの症状を効果的に緩和できます。ヨモギで足を浸すと、足の少陰腎経を効果的に刺激できます。足を浸すときは、シナモン、乾燥ショウガ、トウキなどの漢方薬を加えることもできます。これらは特に体の調整に効果的です。足の皮膚をもっとデリケートにしたいなら、塩を少し加えるといいでしょう。

ヨモギの薬効は、一般的に月経困難症、月経不順、顔色紫などの虚弱体質の女性に用いられ、一定の治療効果があるとされています。高血圧の方は適していません。漢方足湯は特殊で、内服薬とは薬の選択が異なります。漢方医学の視点から見ると、「薬湯足湯」は疲労回復だけでなく、脳卒中、月経困難症、風邪、慢性胃炎、高血圧などにも効果があります。ただし、これは補助的な治療効果しか発揮できません。病気の進行を遅らせないために、治療法として使用しないでください。

高血圧の患者がどうしても足を浸したい場合は、菊、クコの実、桑の葉、タンジン、少量のボルネオールを煮て足を浸してください。気虚の中高年には、党参、黄耆、枸杞子などの気力を補う生薬を選ぶとよいでしょう。血液循環を促進し、腎臓を養う必要がある中高年者は、当帰、赤芍薬、紅花、川芎などを選ぶことができます。足を浸すときは、各材料を15〜20グラム取り、鍋で煮て、残渣を取り除き、煎じた液をバケツに注ぎ、お湯を注いで毎日約30分間浸します。 金属製やプラスチック製の容器は、漢方薬を使った足湯には使用しないでください。このような容器の化学組成は不安定で、漢方薬に含まれるタンニン酸と容易に反応してタンニン酸鉄などの有害物質を生成し、薬の効能を大幅に低下させ、薬の有効成分の損失を引き起こす可能性があるためです。漢方足湯には木製の洗面器やホーロー製の洗面器を使用するのが最適です。

ヨモギに足を浸すと、多くのメリットがあります。冬に足を浸すと、風邪を吹き飛ばすことができます。足の血管は、浸す過程で収縮と拡張を続けます。この場合、全身の血液循環が強化されます。最初に足を浸すと、全身がリラックスして快適になることを実感できます。このように頻繁に足を浸すと、冬の風邪を効果的に取り除き、体の新陳代謝を促進することができます。