ヨモギに足を浸すとどんな効果があるのでしょうか？

冬はますます寒くなってきており、特に高齢者の中には体力が弱く厳しい寒さに耐えられず、さまざまな身体障害を発症する人もいます。冬は寒さを防ぐために、ヨモギに足を浸すのもいいでしょう。ヨモギの葉に足を浸すと、眠気をすぐに解消できます。夜に足を浸すと、よく眠れます。また、ヨモギの葉に足を浸すと、体内の血液循環が促進され、毒素の排出が促進されます。ヨモギの葉に足を浸すことの具体的な利点については、以下の紹介をご覧ください。

口腔内潰瘍、口内炎、中耳炎、咽頭痛などは、すべて体内の熱が過剰になったり、冷火が優勢になったりすることで起こります。灸の葉と水を一緒に煮て、その液体に足をしばらく浸すと、全身からほんのりと汗が出ます。そして、温かいお湯を飲み、2日間連続で足を浸し、冷たい食べ物を控え、休息に気を配れば、これらの病気はよく緩和されます。

実験によると、ヨモギには強い冷え取り効果があるそうです。ヨモギを食べたり、足を浸したりすると、体内の血液循環が効果的に促進され、体の湿気や冷えを排出することができます。ヨモギは12の経絡を浚渫し、体内の陰陽のバランスを調整します。体内の経絡が解放されると、気と血の循環が自然にスムーズになります。気血が健康になれば、体の冷えは自然に解消されます。現代人は運動不足による冷えや湿気に悩まされることが多いですが、ヨモギはこうした症状に非常に効果的です。

ヨモギには熱、特に肝火を下げる効果があります。しかし、患者の体力が弱かったり、気血が不足している場合は、ヨモギの葉に直接足を浸さない方がよいでしょう。代わりに、足を浸す前にナツメとリュウガンのスープを一杯飲むと、体の活力を効果的に補充できます。陰虚の患者も、ヨモギの葉で足を浸す回数を減らす必要があります。めまいが発生した場合は、エビを食べて補うのが最善です。精気と精神を効果的に補充できます。

女性の友人の中には、軽度の月経困難症を患っている人がいます。手足はいつも冷たいです。また、冬は気温が比較的低いため、月経困難症の問題がさらに深刻になり、顔色も良くありません。このとき、気を補い、血を調整する必要があります。ヨモギに足を浸すことには、この機能があります。月経困難症の女性の友人は、夜寝る前にヨモギに足を約20分間浸すことをお勧めします。