手が汗ばんだらどうすればいいですか？手の汗を抑えるコツ

手足に頻繁に汗をかく場合は、多汗症かどうか注意する必要があります。定期的な治療に加えて、多汗症を治療するためのちょっとした方法やヒントも取り入れることができます。たとえば、重曹を使った治療は非常に効果的です。重曹は肌の乾燥を防ぎ、手の過度の発汗を防ぎます。また、トマトジュースを選ぶと、肌を冷やすだけでなく発汗を抑える効果もあります。

1. 重曹は手の多汗症の治療に効果的です。

重曹と温水を混ぜて、その中に手を約 15 分間浸します。重曹はアルカリ性なので、肌が乾燥している場合は汗を止めるのに十分ではありません。

汗を効果的に蒸発させます。

手を浸しながら、重曹をキャッチして鍋やボウルの底に入れるようにしてください。指と手のひらの間を移動します。結果を重視します。

最初の治療の前後少なくとも 30 分間は手を乾かしておく必要があります。始める時は5日間毎日続ける必要があります。毎日、1 時間経過するまで、手が乾いた状態が長く続くことに気づくでしょう。そこから、長期的に乾燥させるには基礎となる他のトリートメントも必要です。

2. もう一つの治療法はトマトジュースです。

有効成分が体温を下げます。体が冷えると、汗もそれほど出なくなります。体内の温度を下げるために、毎日トマトジュースを飲みましょう。

1日に数分間手を置くこともできます。ナトリウム濃度が高いため、上記の重曹水に浸すのと同じように量を増やすと、（塩水と同じように）手を長時間乾いた状態に保つことができます。

ジュースの酸度が高いため、発疹が出る可能性があるので注意してください。これは治療の効果に大きく寄与する要因ですが、刺激を引き起こす要因にもなり得ます。

3. 週に数回、セージティーを一杯飲みます。

とても強いので、毎日飲む必要はありません。週に3、4日、2杯ずつ飲めば十分でしょう。数枚の葉を熱湯に15分間浸し、蜂蜜やオレンジの皮などの風味を加えます。

4. アップルサイダービネガーは手の汗に効果的です。