胸焼けをすぐに和らげるために何を食べたらいいでしょうか？

食生活の悪さと胃腸の調整に対する配慮不足のため、多くの食品は食べた直後に胃の焼けつきを引き起こします。ひどい場合には、吐き気、嘔吐、食欲不振が起こり、非常に有害です。胃の焼けつきは胃粘膜を傷つけるだけでなく、胃腸の健康にも影響します。平常時には、大根、重曹、生姜などの食品を多く食べて、胃の焼けつきを和らげることができます。毒をもって毒と闘うこれらの食品は、胃の焼けつきを素早く解決し、胃腸の吸収を早めることができます。

胸焼けを和らげるために何を食べるべきか

方法/手順

大根

「冬に大根を食べ、夏に生姜を食べれば医者に薬を処方してもらう必要はない」という諺があるように、伝統的な中国医学では、大根には気を促進する効果があると言われています。胸焼けの原因は、主に胃の気が下がらずに上昇し、胃酸が上昇して胸焼けの症状を引き起こすことです。大根は気の流れを促進し、胃の上昇を抑え、胃酸が小腸に届くようにすることで、胸焼けを和らげます。

重曹

胃酸は酸性ですが、重曹はアルカリ性です。重曹のアルカリ性は胃酸を中和し、胸焼けを和らげるのに役立ちます。重曹だけではなく、アルカリ性の食品であれば何でも大丈夫です。

ショウガ、ミント、その他の心を浄化する成分

これらの食品は気滞を解消し、胃気を下げ、胸焼けを和らげます。

注意してください

辛い食べ物を控え、コーヒーを飲む量を控えるように注意してください。胃酸の刺激を避けるため、脂肪分の多い肉や乳製品などの脂っこい食べ物は食べないでください。胃酸の分泌や逆流を刺激しないように、就寝の2時間前には食事や牛乳の摂取を避けてください。レモンなど酸味の少ない果物を食べましょう。

食後すぐに横にならず、横になる前に散歩をしましょう。食後に100歩歩くだけで99歳まで生きられる。

一般的な病気

バレット食道、消化性潰瘍、胃炎、心臓癌、心臓手術後、幽門閉鎖不全症、胆嚢炎、胆石症、逆流性食道炎、食道潰瘍、横隔膜滑脱ヘルニアなど。

診断

1. 病歴

病気の持続期間と重症度、および食事との関係を調べる必要があります。アルコールを長時間飲んだり、加熱しすぎた食べ物を食べたりすることが、症状を悪化させたり緩和したりする要因となります。患者が胃の手術を受けたことがあるか、潰瘍、吐血、血便の履歴があるか。胃酸の逆流、げっぷ、嚥下困難、嚥下痛、腹部膨満、体重減少などを伴っているかどうか。胸焼けや胃酸の逆流がみられる場合は、食道逆流症であることが確認できます。

2. 身体検査

患者の栄養状態や皮膚や粘膜が青白くなっているかどうかに注意してください。食道傍裂孔ヘルニアでみられる、左胸部に心拍と一致するバシャバシャという音がないか確認します。腹部が膨張していないか、腹水や妊娠、大きな腫瘍の兆候がないか、肝臓や脾臓が明らかに肥大していないかを確認します。胃、腸のパターンおよび胃腸蠕動波の有無。腹部の筋肉の緊張、圧痛、反動痛、または水しぶきのような音がないか確認します。

3. 補助検査

塩酸滴定試験、内視鏡検査、放射線検査、食道機能検査などの補助検査により原因をさらに特定することができます。