腰椎椎間板ヘルニアの治療法は何ですか?

腰椎椎間板ヘルニアとは、患者の椎間板が後方に突出する症状を指し、​​患者にとって非常に有害です。腰痛を引き起こすことがよくあります。痛みが放散して脚の痛みを引き起こすこともあります。より重症の患者は足を引きずりがちです。このような患者は、時間内に治療する必要があります。治療方法は一般的に、マッサージ、鍼治療、薬物療法などの保守的なものです。

1. マッサージ療法：

定期的なマッサージは、腰椎椎間板ヘルニアの症状を緩和し、予防することができます。自分で病院に行ってマッサージを受けることもできますし、マッサージ店に行くこともできます。症状を伝えれば、マッサージの仕方を教えてくれます。マッサージは、次の方法で行うことができます。1. 両側の腸腰筋をポイントマッサージして、筋肉の緊張を和らげます。 2. 腰、背中、太もも、ふくらはぎをマッサージして、体の経絡の血液と気の流れをスムーズにします。 3. 手のひらの付け根を使って背骨と臀部の両側を押し、腰の筋肉をリラックスさせます。 4. 指を使って大腿四頭筋をつまんで筋肉の緊張を高めます。 5. 指を使って、腰にある成府、風石、陰門、楊陵泉、永泉、衛中などのツボを押します。これは神経組織の能力を高めるためです。

2. 鍼治療：

腰椎椎間板ヘルニアの鍼治療は、伝統的な中国医学理論の原理に基づいており、針と灸を使用して関連する経穴を治療し、症状を緩和します。鍼治療は腰の経絡を効果的に浚渫し、筋肉のけいれんを和らげ、手足のしびれを改善します。腰椎椎間板ヘルニアには非常に良い選択であると言われており、病院の漢方科で治療を受けることもできます。いんちき医者の所に行かないでください。

3. 薬物治療：

椎間板ヘルニアは主に漢方薬で治療します。多くの医学書に治療処方が載っています。例えば、「上科大成」の初期症状の処方は、血液循環を促進し、筋肉をリラックスさせることを目的としています。処方は次の通りです。杜仲3グラム、クコ3グラム、トチバニンジン3グラム、ミルラ3グラム、サンシュユ3グラム、ソウゴウ10グラム、ジオウ10グラム、ネナシカズラ10グラム、ベニバナ2グラム、ニクジュヨウ3グラム、トチバニンジン3グラム。1日1回、水で煎じます。 下肢に明らかな痛みがある場合は、クレマチスシネンシス15グラムとミミズ12グラムを追加します。孫思邈の『千金方』には中期薬の処方もあり、その主な目的は麻痺を解消し、側副血行を活発にすることです。処方内容：芍薬6グラム、川芎6グラム、茯苓6グラム、当帰12グラム、杜仲6グラム、ヤブツルゴシ18グラム、地黄15グラム、リンドウ12グラム、杜仲12グラム、芍薬12グラム、白芍薬10グラム、人参12グラム、黄耆3グラム、甘草3グラム、桂皮（扇形）2グラム。1日1回、水で煎じます。 また、ここに挙げた以外にも多くの処方があり、各地に民間処方も多くあります。実際に服用した人に相談して、効果があるかどうか確認することもできます。

4. 運動療法：

より頻繁に運動すると、腰椎椎間板ヘルニアを効果的に緩和できます。また、毎日数回の腹筋運動など、より頻繁に腹筋を鍛えることも効果的です。毎日、もっと腰を動かして、もっとひねりましょう。しばらく腰と背中の筋肉を鍛えます。例えば、ベッドに横になって腰を上げ、腰を傷口からできるだけ遠ざけ、数秒間保持してから下ろし、これを数回繰り返します。

5. 食品の組み合わせ療法：

豚の腎臓、ナツメ、羊肉、ゴマ、犬の背骨、豚の尻尾、昆布、ライチ、生ネギなど、腰椎椎間板ヘルニアの緩和に効果的な食品をもっと食べましょう。

6. 外科的治療：

外科的治療には一定のリスクがあり、合併症を引き起こす可能性があります。慎重に選択することをお勧めします。手術を受ける場合は、術後のケアに注意し、ベッドでもっと休んで、もっと運動して、激しい仕事は控える必要があります。