実は、伝統的な中医学の観点から見ると、冷えや湿気を取り除くことは非常に正常で一般的な方法です。体内の冷えや湿気が多すぎると気管の健康を害し、長期的には体の健康に大きな脅威となるため、適時に取り除く必要があるからです。冷えや湿気を取り除く一般的な方法としては、麦茶や小豆のシロップを飲むこと、運動すること、蒸して汗をかくことなどがあり、その効果は非常に良好です。 1. 大麦小豆を飲む ハトムギは、中医学では「ハトムギ」と呼ばれ、「神農本草経」では高級薬として挙げられています。湿潤や関節炎を治し、腸と胃に効き、浮腫を取り除き、脾臓と胃を強化し、長期使用により体が軽くなり、気力に効きます。 2. 運動中に汗をかく 運動して発汗することは水分を除去する良い方法です。特に夏はエアコンや扇風機をつけないでください。体内の汗を外に出さなければなりません。そうしないと、水分が過剰になり、冬に必ず病気になります。 3. 電化製品を使う ヘアドライヤーやエアコンの除湿機能など、身の回りにある電化製品をうまく活用して、身の回りの環境をできるだけ乾燥した状態に保ちましょう。 4. 三子楊琴スープ 体内に過剰な湿気があり、さまざまな慢性疾患や奇妙な病気を発症している友人は、「三子陽芹煎じ薬」を使用することができます。 揚げ大根の種、揚げ白芥子の種、揚げ紫蘇の種(いずれも漢方薬店で入手可能)を粉末状にして水で飲みます。 5. 蒸して水分を取り除く 遠赤外線は細胞と共鳴し、深部細胞運動を促進し、微小循環を加速し、体内の湿気や冷気を排出します。 |
<<: 体脂肪を減らす方法についてどれくらい知っていますか?
一重まぶたの人が二重まぶたになりたい場合、二重まぶたの人の目は通常、一重まぶたの人よりも大きく見え、...
直腸腫瘍は直腸の損傷によって引き起こされる病気です。人々の生活がますます豊かになり、動物性脂肪やタン...
アロマセラピーのエッセンシャルオイルを使うのが好きな友人にとっては、アロマセラピーのエッセンシャルオ...
夏は暑く、人々はエアコンの効いた部屋で涼しい空気を楽しみたいと感じます。その方が快適だと感じるからで...
靴が合っているかどうかは足だけが知っています。合わない靴を履いてたくさん歩くと、足がむくみやすくなり...
抗体は人体にとって欠かせない物質です。抗体があるからこそ、人体は自動的に防御状態となり、さまざまな病...
舌は人体の重要な器官です。舌が乾燥したり、渋みを感じたり、時にはしびれたりする原因はさまざまです。心...
ホーム・デポは、2021年の売上高が前年比14.4%増の1512億ドルとなり、記録的な年だったと発表...
人生において、男性であれ女性であれ、短い足は非常に醜く、短い足は先天的なものなので変えることはできま...
腰部脊柱管狭窄症は比較的よく見られる病気です。何らかの原因で腰部脊柱管の直径が短くなり、対応する神経...
酢は私たちの日常生活に欠かせない調味料です。多くの家庭の台所には、さまざまな種類の酢が備えられていま...
ストロベリークリスタルとは何か知っていますか?ストロベリークリスタルもクリスタルの一種です。この種類...
科学技術の急速な発展に伴い、多くの家電製品が私たちの日常生活にさまざまな方法をもたらしました。テレビ...
鼻は人間の呼吸の入り口であり、一般的に多機能の調節器です。鼻は吸い込んだ空気を浄化する作用があります...
女性が最も気にするのは顔であり、最も恐れているのは顔にニキビができることです。顔にニキビができるのは...