口腔結石を効果的に予防する方法

日常生活では、歯石は一般的な歯石の一種で、口腔衛生に注意を払っていないことに関係していることが多いです。歯石が発生した場合は、歯石を徹底的に除去するために、早めに病院で治療を受ける必要があります。日常生活では、口腔衛生を維持し、少なくとも朝と夕方の1日2回歯を磨く必要があります。また、特に子供の場合は、食事にも注意し、甘いものを食べすぎないようにする必要があります。

1. 歯を磨く

朝晩の歯磨きと食後の口をすすぐことは、歯石の形成を予防し、治療するための最も重要な対策です。正しい方法、つまり垂直ブラッシングで歯を磨き、水平ブラッシングの方法を修正してください。これにより、食べかす、歯垢、歯石、汚れが除去され、歯石の形成と沈着が防止されるだけでなく、歯茎がマッサージされ、血液循環が促進され、歯周組織の耐病性が強化されます。

2. 食事

適度な栄養と粗い食べ物と細かい食べ物の良い組み合わせ。肉、卵、さまざまな野菜や果物など、ビタミンが豊富な粗繊維食品をもっと食べ、よく噛んで歯の表面をきれいにしましょう。甘いものや粘着性のある食べ物を減らし、間食は食べないようにしましょう。

3. 口腔の健康チェック

6 か月ごとに口腔の健康診断を受け、年に 2 ～ 3 回口腔全体のクリーニングを実施して、歯の表面と首の部分を常に清潔に保ちます。

4. 歯のクリーニング

超音波歯洗浄は歯から歯石を除去することを目的としています。歯石があると歯垢が蓄積しやすくなり、歯肉炎、歯茎の出血、歯周病につながるからです。治療中は、歯の首や隣接面の歯石が除去され、歯も白く見えるようになります。歯のクリーニングのデメリットとしては、痛み、出血、歯の表面の荒れ、歯の汚れや歯石の再出現などが挙げられます。定期的かつ安全な歯のクリーニングをお勧めします。

5. 歯石溶解療法

口に含み、歯磨きと口をすすぐだけで、明らかな効果を実感できます。痛みのない歯石除去製品です。原理は、植物から抽出したエッセンス成分が歯石などの化学誘導体と反応し、歯茎の奥深くまで歯石を溶解する効果を発揮します。歯石が落ち、歯の表面本来の光沢が回復します。溶けた歯肉縁下歯石は歯磨きで取り除くことができ、その後、歯の表面に保護膜の層を追加して、歯石が簡単に再付着するのを防ぐことができます。

6. 漂白剤

この方法は、一般的に実際の治療ではなく、化学薬品を使用して歯の表面を漂白します。実際には、この方法はお勧めできません。第一に、望ましい治療効果が得られず、第二に、歯自体に深刻な損傷を引き起こします。