腕の痛みの原因は何ですか?

手足は最も頻繁に使用する部位であり、さまざまな要因により痛みが生じる可能性があります。痛みと痛みは異なります。過労によって生じる痛みもあれば、病気によって生じる痛みもあります。痛みが生じた場合、考えられる原因を特定することが重要であり、それは方法の選択に直接影響します。では、腕の内側の痛みの原因は何でしょうか?腕の痛みの原因は何ですか?

通常は五十肩が原因です。肩関節周囲炎は女性に多く見られます。原因は、長期間の寒冷環境への曝露と重労働により筋肉の癒着が起こり、肩関節周囲炎となります。

五十肩は肩関節周囲炎とも呼ばれ、一般的には五十肩や肩関節周囲炎とも呼ばれます。これは肩関節包とその周囲の靭帯、腱、滑液包の慢性的な特定の炎症であり、主な症状は、特に夜間に徐々に肩の痛みが生じ、それが徐々に悪化して肩関節の機能が制限され、ますます重症化することです。一定のレベルに達すると徐々に緩和し、最終的に完全に回復します。肩関節周囲炎は、肩関節の痛みと動きの困難さを主な症状とする一般的な疾患です。

この病気は50歳前後の人に最も多く見られ、男性よりも女性の発症率がわずかに高く、肉体労働者に多く見られます。効果的に治療しないと、肩関節の機能活動に重大な影響が出る可能性があります。肩関節の広範囲に圧痛が生じ、それが首や肘にまで広がることがあり、三角筋のさまざまな程度の萎縮も起こる可能性があります。

重度の肩関節周囲炎にはさまざまな程度があります。軽度の場合は痛みが生じますが、仕事に影響はありません。重度の場合は、筋萎縮や腕を上げることができないなどの深刻な結果を引き起こす可能性があります。通常、日中は軽く、夜に重くなり、動かないと非常に痛みます。

では、日常生活で肩関節周囲炎を予防するにはどうすればいいのでしょうか? ?朝の運動では、肩関節を軸にして前方に10回、反時計回りに10回と動かして腕を鍛えることができます。木の枝にも届きます。広場でコマ回しや鞭打ちで遊ぶのが好きな人もいますが、これも良い遊び方です。

もちろん、条件が許せばカッピングを行うこともできますが、カッピングを行う際には注意が必要です。同じ場所にカッピングできるのは週に1回だけです。同時に、カッピングは湿気の多い環境、例えば銭湯では行わない方が良いです。カッピングは水分を取り除くことができることは誰もが知っているので、湿気の多い環境にいると再び水分が入り込むため、あまり効果がありません。最後に、カッピング後、短時間はシャワーを浴びないでください。理由は上記と同じです。

最後に、中医学のツボについて少し知っていれば、主に肩が上がらない症状を治療するために、建井ツボと建玉ツボを頻繁に押すこともできます。健真ツボと健前ツボは治療前後に不便でなければお使いいただけます。ぜひお試しください！